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孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？蔥爆羊肉很滋補(bǔ)嗎？

時(shí)間：2016-04-05 17:04:07 編輯：本站整理 720

羊肉很溫?zé)岬囊环N食物，對(duì)一些體寒或者比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，吃一點(diǎn)羊肉，是一種不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然羊肉很上火，小編吃完羊肉晚上會(huì)睡不著，那我們知道，孕婦一般體質(zhì)特殊，孕婦可以吃羊肉嗎？

孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？蔥爆羊肉很滋補(bǔ)嗎？

孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？

專(zhuān)家看法

孕婦是可以吃羊肉的。民間所說(shuō)的“羊癲瘋”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“癲癇”。癲癇是一種常見(jiàn)的腦部疾病，多在兒童期發(fā)病，引起的原因多種多樣，有的與家族因素有關(guān)，是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒細(xì)菌，或接受了一定量的放射線(xiàn)，或食用了某些有毒物質(zhì)如酒精、鋁、汞，或某些藥物損害了胎兒大腦的發(fā)育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產(chǎn)時(shí)損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。盡管引起癲癇的原因復(fù)雜多樣，但它與孕婦是否吃羊肉是毫無(wú)相關(guān)的。因此，你在孕期吃過(guò)羊肉，不必為此惶惑不安。

羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、補(bǔ)養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強(qiáng)身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，無(wú)引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒均無(wú)害，更不會(huì)致病于胎兒。但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對(duì)于孕婦來(lái)講，不宜過(guò)多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

孕期建議不要吃羊肉，羊肉太過(guò)于熱補(bǔ)，孕婦不能熱補(bǔ)的，平?？梢院裙穷^湯補(bǔ)，可以吃些牛肉豬骨頭湯。

孕婦能吃蔥爆羊肉嗎？蔥爆羊肉很滋補(bǔ)嗎？