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時間:2016-04-05 17:04:07 編輯:本站整理 720
羊肉很溫?zé)岬囊环N食物,對一些體寒或者比較虛弱的人來說,吃一點羊肉,是一種不錯的選擇,當(dāng)然羊肉很上火,小編吃完羊肉晚上會睡不著,那我們知道,孕婦一般體質(zhì)特殊,孕婦可以吃羊肉嗎?
孕婦是可以吃羊肉的。民間所說的“羊癲瘋”,醫(yī)學(xué)上稱之為“癲癇”。癲癇是一種常見的腦部疾病,多在兒童期發(fā)病,引起的原因多種多樣,有的與家族因素有關(guān),是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒細(xì)菌,或接受了一定量的放射線,或食用了某些有毒物質(zhì)如酒精、鋁、汞,或某些藥物損害了胎兒大腦的發(fā)育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產(chǎn)時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。盡管引起癲癇的原因復(fù)雜多樣,但它與孕婦是否吃羊肉是毫無相關(guān)的。因此,你在孕期吃過羊肉,不必為此惶惑不安。
羊肉屬動物性食物,不僅營養(yǎng)價值高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等,所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食,而且是補虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補虛抗寒、補養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能,對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì),無引起癲癇或其他疾病的因子,只要按正常習(xí)慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會致病于胎兒。但需注意的是,由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高,因此,對于孕婦來講,不宜過多地食入,以免助熱傷陰,引起不適。
孕期建議不要吃羊肉,羊肉太過于熱補,孕婦不能熱補的,平??梢院裙穷^湯補,可以吃些牛肉豬骨頭湯。
羊癇風(fēng)(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關(guān)系的,而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質(zhì),營養(yǎng)豐富,孕婦吃絕對有益無害。
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
羊肉可保護(hù)胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價值。
羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質(zhì),是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品。
1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì),其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
3.羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不會再有膻味。
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