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糖醋魚用什么魚做好吃 糖醋鯉魚食譜推薦

時(shí)間:2018-02-12 17:45:13 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 4726

糖醋魚是一道有名的菜肴,很多中餐廳都有這道菜,如果喜歡吃,也可以自己在家做。那么,糖醋魚用什么魚做好吃?糖醋魚怎么做好吃?

糖醋魚用什么魚做好吃

做糖醋魚最重要的是選對魚,因?yàn)轸~要先煎或炸的焦酥后,再淋醬汁。因此魚體最好選擇外觀看起來圓鼓鼓的,肥厚多肉、耐煎耐煮,才不會一入油鍋就干癟掉。?

有的魚類,例如武昌魚就不適合做糖醋魚。最好選擇大小適中的新鮮鯉魚、草魚或黃魚等,肉質(zhì)肥厚且富彈性,比較合適。而肉質(zhì)太軟、一煎就散的鱈魚則在選項(xiàng)之外。

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糖醋魚的做法

美食原料:

主料:鯉魚(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香蔥(4根)、紅辣椒(3根)

腌料:紹酒(3湯匙)、鹽(1/2湯匙)、海鮮醬油(2湯匙)

調(diào)料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2湯匙)、鹽(1/3湯匙)

制作方法:

1、刮干凈鯉魚的鱗片,洗凈拭干水分后,用3湯匙紹酒、1/3湯匙鹽、2湯匙海鮮醬油抹遍魚身,腌制10分鐘。

2、把姜、蒜剁成末,紅辣椒去籽后切絲備用。

3、將半碗油燒至七成熱,把姜、蒜倒入其內(nèi)爆香。

4、手提魚尾,先下魚頭稍煎,再慢慢將魚身滑入油中,將鯉魚的兩面煎制呈金黃色,并倒入兩碗水稍燜煮。

5、往鍋內(nèi)倒入1/2瓷碗醋、2湯匙糖以及1/3湯匙鹽調(diào)味,期間不斷把湯汁澆在魚身上,使魚肉更加入味。

6、待湯汁被魚吸收得差不多時(shí),撒上蔥絲和紅辣椒絲,即可裝碗食用。

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美味貼士

1、鯉魚有雌雄之別,購買時(shí)最好選購雄性鯉魚,因?yàn)樗娜赓|(zhì)較為肥美,魚肉較多;而雌鯉魚有魚卵,比較香。

2、清洗鯉魚時(shí),一定要徹底清除鰓片,以防魚頭夾砂;另外要將魚腹里的一層黑衣清理干凈,免得產(chǎn)生腥味。

3、煎魚前,先用生姜把鍋擦一遍,可以防止魚皮粘鍋;另外煎魚時(shí)盡量少翻動魚身,以免魚肉被弄碎。

4、白醋、紹酒以及姜片都有去除魚腥之效,不過姜絲不宜太早下鍋,因?yàn)轸~體中的蛋白質(zhì)會阻礙生姜的去腥作用,可先煮一會,待蛋白質(zhì)凝固后再放姜,效果更佳。

5、在制作糖醋魚時(shí),應(yīng)先放糖后放鹽,否則食鹽的脫水作用會使蛋白質(zhì)凝固難將糖味吃透,造成外甜里淡。

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營養(yǎng)價(jià)值

鯉魚中含有蛋白質(zhì)、VA、VE、VB等多種維生素,此外還富含鉀、鈉、磷、鈣、碘等礦物元素。功效主要有:能治療小兒黃疸,對小兒腹瀉有很好的療效;能補(bǔ)充多種維生素和蛋白質(zhì),促進(jìn)消化吸收,增強(qiáng)抵抗力;對胸悶、腹脹等疾病有一定療效;有利于去除體內(nèi)的寒氣,提高免疫力;能防治動脈硬化、冠心病,還能延年益壽;有利于產(chǎn)婦下奶。

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