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時(shí)間：2018-02-18 10:48:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 573
你見過這種西葫蘆嗎？它又上市了，它就是香蕉西葫蘆，也就是非常瘦長(zhǎng)的黃色西葫蘆，而且還可以生吃哦！
香蕉西葫蘆是一種外形似香蕉，果皮為黃色的西葫蘆，是美洲南瓜中的一個(gè)黃色果皮新品種，以食用嫩果為主，嫩果肉質(zhì)細(xì)嫩，味微甜清香，適于生食，也可炒食或作餡，其嫩莖稍也可作菜食用。
香蕉西葫蘆性溫、甘、無毒，除含有較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物鹽和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸、葫蘆巴堿等物質(zhì)，具有促進(jìn)胰島素分泌的作用，能預(yù)防糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變發(fā)生。由于其能除致癌物（亞硝胺）而具有防癌的效果，并能幫助肝、腎功能減弱患者增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力，還被廣大婦女稱之為“最佳美容食品”，因此市場(chǎng)前景看好，價(jià)格也高于普通西葫蘆，其中冬、早春季早上市的小型幼嫩瓜更受消費(fèi)者歡迎。
由于其能除致癌物（亞硝胺）而具有防癌的效果，并能幫助肝、腎功能減弱患者增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力，目前還被廣大婦女稱之為“最佳美容食品”，因此市場(chǎng)前景看好，價(jià)格也高于普通西葫蘆，其中以冬、早春季早上市的小型幼嫩瓜更受消費(fèi)者歡迎。
夏季收獲的嫩瓜于5～10℃，相對(duì)濕度95%的條件下能貯存1～2周；冬季收獲的嫩瓜在10℃，相對(duì)濕度50%～70%的條件下貯存1～2周。
推薦菜品一：涼拌香蕉西葫蘆
主料：香蕉西葫蘆
配料：鹽、糖、白醋
做法：
1、洗干凈后，切片，大概厚度為0.3到0.5cm。
2、撒上鹽，拌均勻，腌半小時(shí)，倒掉腌出的水。
3、再加入糖、白醋，如果咸度不夠，再加點(diǎn)鹽，拌均勻即可。
推薦菜品二：香蕉西葫蘆牛肉小炒
主料：香蕉西葫蘆、牛肉、青椒、胡蘿卜、蒜末
配料：色拉油、鹽、黑胡椒粉、蛋清（半個(gè)）
做法：
1、西葫蘆胡蘿卜都切薄片、牛肉切片（切片必須要橫紋）后用少許植物油、半個(gè)蛋青和黑胡椒粉、鹽拌勻。青椒切絲。蔥蒜少許切碎。
2、鍋燒熱后內(nèi)放油（稍多些），冒煙后放入牛肉片馬上轉(zhuǎn)最小火翻炒片刻，轉(zhuǎn)大火看到牛肉變色后馬上關(guān)火出鍋。
3、再次開火，油熱蔥蒜爆鍋后加入胡蘿卜，大火加鹽翻炒片刻，加入西葫蘆后繼續(xù)翻炒感覺快熟時(shí)重新下入牛肉，稍微翻炒，加入青椒炒勻按自己口味適當(dāng)加黑胡椒粉等調(diào)味關(guān)火出鍋上
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