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苦瓜泡水喝有什么好處？苦瓜泡水喝好嗎？

時間：2016-05-06 15:42:49 編輯：本站整理 642

苦瓜具有清熱解毒、增進食欲、助消化的功能，是夏季的常吃菜品，如果作為一種茶飲，把苦瓜泡水喝有什么好處呢？苦瓜泡水喝好嗎？

苦瓜泡水喝有什么好處？苦瓜泡水喝好嗎？

苦瓜泡水喝有什么好處

1.苦瓜含苦瓜多肽類物質(zhì)（每百克苦瓜含多肽類物質(zhì)25mg）、多肽類物質(zhì)有明顯的降低血糖的作用，調(diào)節(jié)血脂，提高免疫力的作用。因而營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推薦苦瓜為治療糖尿病的良藥。患有糖尿病的中老年人，可長期服用山苦瓜茶調(diào)養(yǎng)治療。對血脂、血壓、血糖以及肥胖癥有良好的抑制和調(diào)節(jié)作用。

2.苦瓜中含有氣味極苦的金納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到解熱作用。平肝利膽、清解血熱的妙品。凡患肝炎黃疸癥的最宜常吃，也可用來治療腸熱所引起的痔瘡。苦瓜還能治胃熱疼痛、濕熱痢疾、嘔吐腹泄等多種疾病。

苦瓜泡水入口先微苦而后微甘，風(fēng)味獨特，經(jīng)常飲用不僅可以補充多種維生素、礦物質(zhì)，而且可以防治痢疾、解中暑發(fā)熱、抗腫瘤、防治糖尿病。

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苦瓜茶的做法

主料

苦瓜(適量)

輔料

綠茶(適量)開水(適量)

步驟

1、苦瓜洗凈，放在淡鹽水中泡二十分鐘

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2、苦瓜切片

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3、把苦瓜片和綠茶放在茶網(wǎng)中

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4、加開水浸泡幾分鐘

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5、可以開飲了，還能多吃蓄水。

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小竅門：

1這種茶一定要把苦瓜再淡鹽水中浸泡，消毒。2苦瓜一次用不完，可以放在冰箱保存3根據(jù)自己體質(zhì)決定用量多少

苦瓜茶的功效

一、營養(yǎng)豐富　　苦瓜茶中富含維生素B1，可以預(yù)防和治療腳氣，維持心臟正常功能，增進食欲等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)具備降低血糖的作用。苦瓜茶還含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強動物體內(nèi)免疫細胞吞食癌細胞的能力，可以發(fā)揮抗癌作用。

二、藥用價值　　苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目之功效，對治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風(fēng)。苦瓜茶對于治療糖尿病、高血脂十分有效。

三、脂肪殺手　　苦瓜茶中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，原因是其中含有一種比黃金還貴的減肥特效成分——高能清脂素，該物質(zhì)能夠快速分解和排出人體多余的脂肪。采用苦瓜茶減肥的飲用方法是，每日2-3次，每次放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用溫開水沖泡，可反復(fù)沖泡4-6次。

苦瓜茶的飲用禁忌

老中醫(yī)告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹慎。

貧血的患者也最好不要服用，這是因為服用了苦瓜片之后會導(dǎo)致貧血的問題更加的嚴重，甚至還有可能出現(xiàn)頭暈、眼花的情況，嚴重影響了我們的生活以及工作。

現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)，苦瓜片中含有大量的奎寧，這種物質(zhì)在進入身體之后會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，不利于胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜，最好能夠在醫(yī)生的建議下進行服用。