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蜂花粉可以減肥嗎可以起到減肥的作用

時(shí)間：2018-04-03 08:42:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 723

肥胖是很多人面臨的問題，體內(nèi)脂肪堆積不能及時(shí)消耗，變成了一堆贅肉，影響健康和形體美觀。那么，蜂花粉可以減肥嗎？

蜂花粉可以減肥嗎

蜂花粉對(duì)人類的體重，不但是減肥這么簡(jiǎn)單，它還有增肥的作用，是一種體重的雙向調(diào)節(jié)物質(zhì)，人體偏瘦時(shí)，它會(huì)提供營(yíng)養(yǎng)，讓人體增胖，但是過于肥胖時(shí)，蜂花粉中的植物纖維素，又會(huì)分解脂肪，吸附油脂，起到減肥的作用。

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蜂花粉減肥原理

飲食中缺乏某些能使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的營(yíng)養(yǎng)素，體內(nèi)的脂肪就不能轉(zhuǎn)化為能量，只能積累起來，以致形成營(yíng)養(yǎng)缺乏性肥胖癥。體內(nèi)能量在轉(zhuǎn)化過程中，需要多種營(yíng)養(yǎng)，包括維生素B2，B6及煙酸。當(dāng)肥胖者食用花粉后，花粉中所含的這些營(yíng)養(yǎng)成分可使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，身體中的能量得以釋放時(shí)，脂肪才能隨之減少，從而達(dá)到減肥的效果。

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蜂花粉可以長(zhǎng)期吃嗎

當(dāng)肥胖者食用花粉后，花粉中所含的這些營(yíng)養(yǎng)成分可使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，身體中的能量得以釋放時(shí)，脂肪才能隨之減少，從而達(dá)到減肥的效果?；ǚ凼鞘谷说捏w力，精力恢復(fù)的物質(zhì)，長(zhǎng)期服用，沒有什么副作用，而需要的費(fèi)用卻比其它補(bǔ)品和藥品便宜得多。

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食用提示

蜂花粉要想達(dá)到最好的保健效果，食用時(shí)間也很重要，推薦大家在空腹的時(shí)候食用蜂花粉，身體會(huì)更好的吸收，有部分人空腹食用蜂花粉會(huì)有胃痛的現(xiàn)象，可以先放到飯后食用，等身體適應(yīng)以后，再空腹食用。蜂花粉和蜂蜜一樣，不能用高溫的水沖服或者送服，溫度以低于40度為宜，這個(gè)大家一定要注意。