歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2018-04-14 08:35:12 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1398
減肥是每個人肥胖的人群所期望的事情,但是并非人人都可以如愿。這個需要一定的毅力喝方法。那么,肉桂茶可以減肥嗎?肉桂茶怎么減肥?
準(zhǔn)確的說肉桂的藥理作用可以夸張血管、促進(jìn)血液循環(huán),因為血管夸張降血壓到是可能,降血糖就不行了。同時因為促進(jìn)血液循環(huán)可以加速新陳代謝來達(dá)到減肥的效果,但事實上肉桂油同時可以促進(jìn)腸運動,消化機(jī)能增強(qiáng),所以可能你吸收的會更多。最后這個藥吃多了會傷陰。
最簡單的方法,就是泡肉桂茶飲用,但是切記減肥不是一天兩天的事情,減肥是女人終生的美麗事業(yè),因此若想減肥成功,若想保持苗條的身材,除了不能長期大量飲用肉桂茶外,還注意平時的飲食要清淡些,例如可以吃點高纖維的蔬菜,水果等。除了飲食外,還要適量做點運動,例如工作日的話,可以選擇去遠(yuǎn)一點的餐廳就餐,若帶飯的親們可以在飯后做一下運動。若是周末的話,可以約上三五個朋友一起去騎自行車。
肉桂粉有減肥作用。肉桂粉可以瓦解深層脂肪,對減內(nèi)臟肥胖也很有效。推薦2種食用方法如下:?
肉桂粉蜂蜜水
材料:肉桂2克,蜂蜜5克
操作:每天早餐前30分鐘及睡前,用蜂蜜和肉桂粉沖開水一杯,喝下即可。
提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆積脂肪。
肉桂茶(一天的量)
原料:山楂15克,肉桂3克,生姜15克,水6碗
操作:水煮滾后,將山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分鐘即可。
效果:調(diào)經(jīng)順氣,經(jīng)期、停滯期減肥好幫手,這個茶每天任意時段喝都可。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。