歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

黑橄欖為什么放披薩上 黑橄欖怎么做披薩

時(shí)間:2018-04-21 09:11:54 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1560

黑橄欖是一種非常有名的水果,營(yíng)養(yǎng)之豐富是一般的橄欖果無法媲美的。那么,黑橄欖為什么放披薩上?黑橄欖怎么做披薩?

黑橄欖為什么放披薩上

這主要是因?yàn)槲鞑褪艿搅_馬,地中海,希臘和西班牙的影響很大,所以在這些地區(qū)料理里面時(shí)??吹介蠙?。不一定是黑的,有些會(huì)用綠色的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)法國(guó)菜就比較少用到,因?yàn)檫@個(gè)國(guó)家不盛行橄欖。

黑橄欖為什么放披薩上 黑橄欖怎么做披薩

披薩上放黑橄欖的好處

披薩上面黑黑的圈應(yīng)當(dāng)是黑橄欖切片。

黑橄欖:含鈣質(zhì)和維生素C,營(yíng)養(yǎng)豐富,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。其含鈣量也很高,且易被人體吸收。

作為披薩食材,黑橄欖能散發(fā)出沁人心脾的香味,點(diǎn)綴整盤美食如黑金異彩。

黑橄欖為什么放披薩上 黑橄欖怎么做披薩

黑橄欖披薩的做法

餅坯:高粉100g、鹽1g、糖10g、牛奶75g、黃油10g、酵母1g (九寸的盤)

餡料:洋蔥、青椒、胡蘿卜、馬蘇里拉奶酪、番茄醬、臘腸、黑橄欖

做法:

1、牛奶溫?zé)?,放入酵母拌勻靜置成酵母液,把除黃油外的所有材料混合揉成光滑的面團(tuán),再加黃油揉至擴(kuò)展,放在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。

2、面團(tuán)發(fā)酵好后,取出排氣滾圓,再放到保鮮袋里,放入冰箱冷藏1小時(shí),取出回溫。

3、面團(tuán)回至室溫后,放面板上搟成和烤盤大小一致的面餅。把披薩餅底放在涂滿油的披薩盤上,蓋保鮮膜醒發(fā)15分鐘。臘腸放蒸鍋里蒸15分鐘,放涼后切片,洋蔥、青椒、胡蘿卜和黑橄欖切圈。

4、披薩面皮醒發(fā)好后,用手整形,讓面皮四周高于中央,用叉子在餅坯上叉一些孔,抹上一層番茄沙司,面皮四周放一圈臘腸片,撒上一層洋蔥,放上胡蘿卜和洋蔥圈,再撒上一層奶酪,最后放臘腸和黑橄欖。

5、擺好的披薩放入預(yù)熱180度的烤箱中層烤20分鐘,拿出后趁熱切塊食用。

黑橄欖為什么放披薩上 黑橄欖怎么做披薩

小貼士

1、臘腸做披薩之前,一定要事先放鍋里蒸一會(huì),這樣做出的披薩口感更好

2、餅坯要扎上小孔,是為了防止烤的時(shí)候餅皮中間膨脹鼓起來,影響披薩的美觀

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告