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夏季吃冷飲拉肚子怎么辦?夏天吃冷飲肚子疼怎么辦?

時間:2016-05-12 12:33:04 編輯:本站整理 928

炎炎夏日,酷暑難當,一杯冷飲讓人酣暢暢快。但是有些人吃冷飲會拉肚子。夏季吃冷飲拉肚子怎么辦?夏天吃冷飲肚子疼怎么辦?

夏季吃冷飲拉肚子怎么辦?夏天吃冷飲肚子疼怎么辦?

夏天吃冷飲拉肚子怎么辦

可能是脾胃虛寒導致的

引起脾胃虛寒的原因很多,大多是飲食不戒律,多吃了生冷的食物,寒涼之氣侵入脾胃,影響了脾胃的氣血循行,導致功能降低。

推薦食療

姜粥

主材:干姜10克,高良姜10克,大米50克。

制法:大米洗凈后加水熬粥,快熟時加入高良姜和干姜,至米熟粥成(約5-10分鐘)即可,趁熱服食。

功效與主治:溫中散寒止痛。適用于脾胃虛寒、常有胃脘隱痛的患者服食。

推薦藥物

建議口服(香砂六君子丸、藿香正氣片)口服治療。

夏季吃冷飲拉肚子怎么辦?夏天吃冷飲肚子疼怎么辦?

脾胃受到刺激

之后的幾天不要再吃冷飲之類的食物。吃清淡一些的素食,煲一些白粥來吃,還可以住紅糖水,趁溫熱的時候喝掉。不要給腸胃太大的負擔。

吃冷飲的法則

(1)吃冷飲要適量,切豈暴飲暴食。因為大量低溫冷飲食品,可引起胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,導致食欲下降或消化不良。同時大量冷飲食品會稀釋胃液,降低胃酸的殺菌能力,一些腸道致病菌就容易通過胃進入腸道,使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病。尤其是兒童的胃粘膜比較嫩,過多吃冷飲可損傷胃粘膜,更容易引起胃腸道疾病。
(2)老年或體弱者盡可能少吃或不吃冷飲。因為他們的胃腸功能較差,吃冷飲容易出現(xiàn)胃腸道疾病,患冠心病的中老人如多吃冷飲,當?shù)蜏厥澄锝涍^食道和進入胃內,可引起心臟前壁、下壁冠狀動脈收縮、缺血,而誘發(fā)心絞痛或心律不齊。
(3)強體力勞動或劇熱運動后不宜大量吃冷飲。這時全身的血液循環(huán)加快,胃腸的血液相對較少,如大量吃冷飲會使胃粘膜血管收縮,容易發(fā)生胃腸功能紊亂,最好先喝些含鹽飲料并稍休息后再吃冷飲。
(4)吃飯前后不要吃冷飲,否則會影響消化液和酶的分泌,使胃腸功能降低,并會誘發(fā)惡心、嘔吐、腹痛,腹瀉或消化不良。

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