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時間：2016-05-17 16:36:14 編輯：本站整理 510
綠茶和紅茶都是夏季非常好的飲品，大家都知道茶對孕婦來說不是什么好東西，那么綠茶孕婦能喝嗎？孕婦喝綠茶的話對胎兒有什么影響呢？下面我們來介紹下！
孕婦可以適量喝點綠茶,但不要太多,太濃.最好別喝濃茶或紅茶. 茶葉,含有茶多酚,芳香油,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),維生素等營養(yǎng)成分.孕婦如每天能喝3--5克茶,特別是淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能,促進(jìn)血液循環(huán),幫助消化,預(yù)防妊娠水腫,促進(jìn)胎兒生長發(fā)育是大有好處的.各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶浸出量中含鋅量則甚微.鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用.因此,專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶.
茶葉，茶葉的品種有很多，不同品種對人體的影響也不同。并不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康。孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶，也不能過量。
1孕婦喝茶需注意：雖然喝綠茶對孕婦而言是有好處的，但是大家要注意一個飲用量的問題，如果喝的過多，或者過濃，就會對胎兒有不好的影響。
2注意飲茶時間：孕婦喝綠茶的時候注意不要空腹，因為茶葉中含有咖啡堿等興奮物質(zhì)，空腹飲用會自己腸胃。孕婦應(yīng)在飯后1小時后再飲用淡綠茶。
3孕婦晚上最好不要喝綠茶，會影響睡眠。
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