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時(shí)間：2018-06-04 16:26:13 編輯：本站整理 21875
每件東西都有它專門的保質(zhì)期，過了保質(zhì)期還能吃嗎？有人說能吃，保質(zhì)期只是最佳使用時(shí)間，也有人說保質(zhì)期過了就是過期，吃了會(huì)生病！眾說紛紜。
方便面能不能吃看過期多久了，要是時(shí)間很短的話，還可以，只是味道會(huì)有差一點(diǎn)，要是過期很久了，就不要吃了，不但味道很難吃，還容易引起腸道不適！
但在這里小編是建議不要吃的。哪怕是臨近保質(zhì)期的面也盡量不要食用。吃了拉肚子都是小問題，有些嚴(yán)重的會(huì)搞到進(jìn)醫(yī)院。
一是方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長(zhǎng)時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。
小孩吃方便面對(duì)身體是極度的不好！
1、缺乏營(yíng)養(yǎng)
2、容易導(dǎo)致上火
3、易得腸癌
4、導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)
5、易導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病
6、促使人早衰
7、方便面的塑料餐具危害健康，用開水沖泡時(shí)，如果溫度達(dá)到65攝氏度以上，其中的有害物質(zhì)就會(huì)滲入食品中，從而對(duì)人的肝臟、腎臟、生殖系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害。
原料：方便面1包，豬瘦肉若干、火腿腸1根、紅尖椒1個(gè)、香菇2個(gè)、榨菜1包
【做法】
1、將豬瘦肉、火腿腸、紅尖椒、香菇分別切成絲，備用。
2、按通常方法將方便面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，瀝干水備用。方便面千萬不要泡過頭，否則炒起來容易碎。
3、鍋上火，油燒熱，將肉絲、火腿絲、尖椒絲、香菇絲放入炒熟，再加入泡好的面一起炒。
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