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綠豆芽可以榨汁嗎?綠豆芽榨汁有什么好處?

時間:2016-05-25 11:00:41 編輯:本站整理 1470

綠豆芽價格低廉且口感鮮美,而且營養(yǎng)豐富功效多多,綠豆芽除了烹炒煮湯還有沒有其他的食用方式,綠豆芽榨汁會不會是一種不錯的食用方法呢,接下來就隨小編一起了解下綠豆芽可以榨汁嗎?綠豆芽榨汁有什么好處?

綠豆芽可以榨汁嗎?綠豆芽榨汁有什么好處?

綠豆芽可以榨汁嗎

豆芽不僅可以炒吃,還可以榨汁飲用。這一點(diǎn)我想應(yīng)該是很多人都不常使用的方法。我們可以將綠豆芽洗干凈,然后用干凈的紗布包裹,壓碎之后榨汁飲用。

但是,這樣的綠豆芽汁會帶有一些豆腥味,我們可以適量的加點(diǎn)白糖增加甜度,每天飲用半杯,堅(jiān)持一段時間之后會發(fā)現(xiàn)尿頻、尿痛、發(fā)癢等不良癥狀有明顯的改善。尤其是一些患有尿道炎的人。

綠豆芽可以榨汁嗎?綠豆芽榨汁有什么好處?

綠豆芽榨汁有什么好處

豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;
它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;
綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;
它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預(yù)防消化道癌癥(食道癌、胃癌、直腸癌)功效;
豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達(dá)到減肥的目的。

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