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萵筍和臘肉一起炒好嗎?萵筍和臘肉一起吃好嗎?

時間:2016-06-01 17:06:54 編輯:本站整理 611

萵筍炒臘肉是道很家常的菜,很多小伙伴應該都這樣吃過。那么萵筍和臘肉一起炒健康嗎?營養(yǎng)方面會不會相克呢?快隨小編一起來了解一下萵筍和臘肉一起炒好嗎?萵筍和臘肉一起吃好嗎?

萵筍和臘肉一起炒好嗎?萵筍和臘肉一起吃好嗎?

萵筍和臘肉一起炒好嗎

臘肉屬于熱性,萵筍屬于涼性,二者同吃能夠起到不錯的中和效果,不會因為吃臘肉而上火過重,而萵筍也不會因為寒涼而導致腸胃不適, 萵筍炒臘肉味道很棒的,但是通常會遇到一個問題,那就是萵筍淡臘肉咸的問題,為了避免這種情況,我們可以先將臘肉洗凈后,在鍋中加入開水煮上十幾分鐘,在撈起來將涼冷的臘肉切片處理,萵筍同樣去皮洗凈后切片,準備好蔥姜蒜,熱鍋放油下蔥姜蒜,油燒熱后下萵筍片爆炒,斷生后放鹽、味精、生抽翻炒入味后再放入臘肉片,翻炒一會兒后加入少量料酒,翻炒至酒味揮發(fā)后即可出鍋。

萵筍和臘肉一起炒好嗎?萵筍和臘肉一起吃好嗎?

萵筍臘肉湯煮出來顏色是奶白色,非常漂亮,味道也很香,不過需要注意的是,萵筍實際上很容易熟卻不容易入味,而臘肉則相反,所以要將臘肉洗凈后可以先將臘肉、萵筍分別洗凈切塊兒,姜切片,鍋中放少量油,下臘肉煎到兩面金黃,然后放入生姜爆香,下入萵筍塊兒翻炒一會兒后,加入適量熱水,淹沒萵筍即可,大火燒開后轉小火燉十分鐘即可,萵筍尖太嫩,可以在燉煮過程中再加入,快煮好的時候加入鹽和雞精調味,通常煮到湯汁發(fā)白萵筍有些軟的時候就可以盛起來了。
萵筍臘肉做成干鍋和萵筍炒臘肉的模式基本相同,唯一有點不一樣的是,萵筍要比臘肉多一到兩倍左右,臘肉需要切薄一點,另外干鍋中的萵筍不要炒太熟,萵筍要墊在臘肉下方,炒制的時候要適當多加些油和少量水,這樣干鍋才不會燒的太干,甚至燒糊。

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