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金針菇可以和紫菜一起吃嗎?金針菇能和紫菜同吃嗎?

時間：2016-06-10 08:38:05 編輯：本站整理 4141

紫菜用來煨湯喝非常的鮮嫩，含有豐富的營養(yǎng)元素，得病的人喝了身體恢復更快。那么金針菇可以和紫菜一起吃嗎?金針菇能和紫菜同吃嗎?

金針菇可以和紫菜一起吃嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹金針菇是可以和紫菜一起吃的，紫菜的營養(yǎng)是非常豐富的，不僅可以補腎還可以提高我們的免疫力。所以，我們在日常生活中要多吃一些紫菜。

怎么挑選紫菜

1、以色澤紫紅、無泥沙雜質(zhì)、干燥為佳;反之，質(zhì)量就差。 ?

2、無沙免洗、干燥、質(zhì)量好的紫菜，可以用來直接涼拌。

3、若是紫菜雜質(zhì)多、質(zhì)量差，還是要提前泡發(fā)處理后食用。

4、受潮變質(zhì)的紫菜不可以食用。

5、若涼水浸泡后的紫菜呈藍紫色，說明該菜的干燥、包裝前已被有毒物所污染，這種紫菜對人體有害，不能食用。

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