時間:2019-01-03 10:28:30 編輯:本站整理 768
豬蹄去毛的方法可以用松香,這個方法去毛會比較徹底,嫌這個麻煩,可以用開水煮豬蹄,然后用鉗子拔出豬毛。
1、豬毛多,可用松香,將松香先燒溶趁著熱,潑在豬毛上,待松香涼了,揭去,豬毛隨著也全脫。
2、洗凈豬蹄,用開水煮到皮發(fā)脹,然后取出用指鉗將毛拔除,省力省時。
煲湯的時候會放湯料,才有十足的師奶范兒!湯料能起到增色添香的效果,令湯“活”起來,想要湯味變濃郁,放湯料是最快最有效的哦。如果是豬蹄燉湯的話,加紅棗、枸杞、蓮子、黨參甚至麥冬都可以哦。不過山藥白嫩白嫩的,功效又這么齊全,要小心謹(jǐn)慎放湯料哦,不要壞了山藥的“功力”。
Q:想要湯味更濃郁幽香,豬蹄燉山藥應(yīng)該放入什么湯料比較合適呢?
A:紅棗、蓮子、枸杞、薏米、黨參、黃芪或者麥冬都可以哦。不過有些人可能覺得一下子放這么多湯料有點(diǎn)雜了,可以選幾樣下鍋哦。
豬蹄燉芍藥,加入紅棗、枸杞、蓮子以及黨參就ok了,如果你喜歡大雜燴,可以放入胡蘿卜、玉米一起燉湯哦。想要喝道味道比較清,感受豬蹄和山藥的原汁原味,那就稍微放入一些湯料就足夠了。
材料:豬蹄兩個、雞蛋3個、甜醋、姜適量。
做法:
老姜洗凈去皮,用刀背拍裂,鍋中不放油,炒干水份。
甜醋汁倒入砂鍋,煮開后放入炒過的姜小火煲約半小時,關(guān)火,讓姜充分浸泡出味道,至少浸泡過夜。
豬腳洗凈焯水,怕油膩的同學(xué)可以先煮20分鐘左右,湯汁可以留作高湯或者煮面等,豬腳撈出放入煮開的姜醋汁中煲半小時以上,不怕油的同學(xué)可以在焯水后直接把豬腳撈入姜醋汁中煲。另取一鍋用清水煮雞蛋,約5分鐘后剝殼與豬腳一起放入姜醋汁中同煲。
減肥期間其實(shí)是可以吃豬蹄的,但是要注意吃豬蹄的量,因?yàn)樨i蹄富含膠原蛋白對于女性來說是很好的食物,但豬頭也含有比較高的熱量,不適合多吃。
減肥期間可以適量吃豬蹄,具體多少量為宜要根據(jù)自己的減肥情況或者減肥食譜來定。豬蹄的營養(yǎng)豐富,不多吃對減肥不影響。如果真的很愛吃豬蹄有害怕長肉,可以不吃豬蹄上的那一圈肥肉。如果不想吃豬蹄吃出一身肥肉,那么可以在食用的時候用山楂泡水喝或者喝百香果綠茶,能消除膩感,山楂還有助于消化呢。吃貨這回真的傷不起。吃豬蹄的時候不要在晚上吃哦,一來會增加胃的負(fù)擔(dān),而來分解脂肪的速度不夠快,熱量自然就轉(zhuǎn)化為脂肪存儲起來了。冬天雖冷,但用脂肪來抵御寒涼真是殘忍。
相對于豬肉來講,豬蹄中的脂肪含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于它,可是對于減肥時期的朋友,哪怕是0.1g的脂肪含量也會引起他們的高度注意??墒怯忠?yàn)樨i蹄中又含有豐富的膠原蛋白,而膠原蛋白能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞有效吸收和鎖住水分,可防止皮膚出現(xiàn)皺紋,使皮膚看起來光滑飽滿、吹彈可破,從而達(dá)到美容的效果。彈性蛋白又可以增加皮膚彈性,減輕皺紋,使皮膚變得緊致細(xì)嫩。這對于廣大女性朋友來講,是一種誘惑力極大的條件。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多,近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。