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時(shí)間：2019-01-03 10:34:26 編輯：本站整理 2969
豬蹄的切法是有技巧的，要順著腳趾中間下刀，具體的操作方法還是要自己實(shí)際操作才能掌握，練習(xí)幾次就會(huì)了。
1、豬蹄洗凈，平放在菜板上。用水果刀從豬蹄背部自兩個(gè)腳趾中間下刀，順著骨縫用力劃開。
2、將豬蹄豎起，用水果刀將豬蹄自上而下切開，直到切到底部的大骨頭刀子切不動(dòng)為止。
3、兩手分別握住切開的兩片豬蹄，稍微用力往兩邊掰開，露出底部的大骨頭。
4、用水果刀順著底部大骨頭的骨縫，把大骨頭切下。
5、用水果刀把去掉豬蹄底部大骨頭的豬蹄片，順骨縫再切成2塊。
6、把另一片豬蹄片同樣順骨縫切成2片，這樣一個(gè)豬蹄就分解成了5大塊，分解之后沒有碎骨渣，用來燉湯非常好哦!
1、把買來的豬手用煤氣灶的小火烤的變白微黃再用淡堿水泡15分鐘，用鋼絲球再擦的白白凈凈的。(好處：去異味、去毛、皮口感好)再用水焯(把原料放進(jìn)清水燒開再把水換掉)兩邊(去臭味重點(diǎn))初加工完成。做得時(shí)候姜、花椒、大料、干辣椒、料酒、糖都有去異味的功能。
2、新鮮蹄子燒皮斬塊，放入鍋內(nèi)，加水煮開，煮到蹄子利的血水都出來了再撈起，可以用溫水洗上面的油污，不可用涼水，那樣蹄子不容易燉爛，再燒一鍋水，等水熱以后下幾片姜，下幾?；ń?，最好加一整個(gè)核桃，能很快燉爛也有去除異味的功效，再放入洗好的蹄子，大火水開后10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)小時(shí)就爛了，絕對(duì)好吃沒異味。
剛生完娃，身體都還沒恢復(fù)，又要操心給家里的小哥小妹喂奶了。但是一些媽媽過了比較久都不擠不出來呢，好捉急，這樣下去只能喂寶寶奶粉了，寶寶一般是吃完就吐了，該餓著他們了。所以坐月子的時(shí)候，婆婆或者媽媽可能會(huì)熬點(diǎn)雞湯或者豬蹄湯，吃了能下奶呢?
網(wǎng)友小GG：過了幾天了還奶水不夠，聽說用豬蹄燉山藥能下奶呢?婆婆每天都給我做豬蹄燉山藥，喝了會(huì)有用嗎?
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，所以是能起到下奶效果的哦。除了豬蹄燉山藥能下奶外，也可以試試豬蹄燉花生或者通草墨魚燉豬蹄，都能下奶哦。如果喝了豬蹄燉山藥還是不能下奶，那就建議燉點(diǎn)雞湯喝，或者是煲點(diǎn)鯽魚湯，吃點(diǎn)雞蛋黃都是能催乳的哦。
適用于產(chǎn)后1周后食用，若乳腺還沒通，則要等到通暢后再食用。
原料
豬蹄100克，黃豆30克，蔥、姜、鹽、黃酒各適量。
做法
1、豬蹄清洗干凈，切成兩半，黃豆洗凈，泡發(fā)。
2、砂鍋上火，倒入清湯，放入豬蹄、黃豆、蔥段、姜塊、黃酒。
3、大火燒開，撇去浮沫，小火煨燉至豬蹄軟爛，加入鹽調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)功效
黃豆是豆類中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的，含有豐富的維生素及蛋白質(zhì)，常吃豬蹄可以養(yǎng)皮膚、活血脈，新媽媽乳汁分泌不足時(shí)，可食用這款湯。
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