時間：2019-01-30 09:45:20 編輯：5號網(wǎng)-wsy 304
黃秋葵是涼性的食物，秋葵在夏天食用有很好的清熱解毒作用，它性質(zhì)是屬于寒性的，所以如果有體寒的朋友就盡量少吃吧，不然會加重體內(nèi)寒氣。
黃秋葵是寒性食物。
黃秋葵性寒，夏天溫度高，人也十分的燥熱，適當(dāng)?shù)氖秤眯S秋葵有很好的清熱解毒效果，因為性質(zhì)原因，熱性體質(zhì)食用黃秋葵為佳，可以中和體中熱氣、消暑解暑、健康度過夏天。
是。
黃秋葵偏寒，屬于涼蔬菜，對熱性體質(zhì)者雖有助于降火氣，但體質(zhì)虛寒或腸胃功能較差者，還是不建議食用過量，否則可能會造成腹瀉的情形。寒性體質(zhì)的患者在服用秋葵方時(會咳)，要加入等量生姜水。
黃秋葵以嫩莢為食，肉質(zhì)鮮嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等。補(bǔ)腎蔬菜經(jīng)常食用能幫助消化，保護(hù)腸胃、肝臟和皮膚，并能增強(qiáng)腎功能。 味道 酸味有斂汗、止汗、止瀉、澀精、收縮小便等作用; 苦味有清熱、瀉火、燥濕、降氣、解毒等作用; 甘味即甜味，有補(bǔ)益、和緩、解痙攣等作用; 咸味有瀉下、軟堅、散結(jié)和補(bǔ)益陰血等作用; 辛味有發(fā)散、行氣、活血等作用。
1，保護(hù)視力
黃秋葵中的維生素A能有效地防護(hù)視網(wǎng)膜，保護(hù)視力的良好，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生;
2，防止便秘
黃秋葵中含有較多的果膠和多糖等組成的粘性物質(zhì)，這些粘性物質(zhì)對人體具有促進(jìn)胃腸蠕動、防止便秘等保健作用;
3，增強(qiáng)性功能
黃秋葵具有補(bǔ)腎益精作用，適當(dāng)多食可增強(qiáng)性功能，還可以增強(qiáng)人體的耐力;
4，減肥瘦身
黃秋葵是一種低脂、低糖的植物，可以作為減肥食品食用;
5，防癌抗癌
黃秋葵中含有鋅和硒等微量元素，食用后可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力;
6，提高身體免疫力
黃秋葵果夾中富含維生素C。經(jīng)常食用維生素C可預(yù)防心血管疾病發(fā)生，提高身體免疫力。
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