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九望苔亞麻油怎么樣?九望苔亞麻油試用報告

時間：2016-07-01 10:35:00 編輯：本站整理 390

九望苔亞麻油怎么樣?九望苔亞麻油試用報告

九望苔亞麻油試用報告

--包裝很好，很貼心。在參加試用這個九望苔亞麻油時，早就聽過食用亞麻油對身體有益處，可以防止脂肪堆積，降低膽固醇，可以炒菜拌菜。在小孩喝的酸奶中加一點，沒想到孩子說好喝，晚上炒了一個番茄炒蛋，味道也非常好，明天在試一下做拌涼菜，哈哈，一定要像爸媽推薦一下，換一下食用油，嘗嘗亞麻油的美味。

--包裝盒內(nèi)部包裝太好了，正好把瓶子包起來，包裝見過的也不算少了，還是第一次看到這樣的內(nèi)包裝 32個贊上網(wǎng)查了一下，亞麻籽油對健康很有幫助，亞麻籽在中國屬于傳統(tǒng)的油料作物，只是身在深山無人識，現(xiàn)在人們知道了它價值。亞麻分為油用亞麻，油纖兼用亞麻和纖維用亞麻，東北三省產(chǎn)的亞麻用于紡織，如我們常見的亞麻麻墊或亞麻服裝。油用亞麻主要產(chǎn)自內(nèi)蒙古中西部，山西北部，河北張家口，甘肅會寧等地區(qū)，此處的亞麻油當?shù)赜址Q胡麻油，主要是由于是古時漢朝張騫出使傳入我國。中醫(yī)藥研究表明內(nèi)蒙輝騰席勒高寒地區(qū)所產(chǎn)的亞麻籽為最好。亞麻籽油含有豐富的a－亞麻酸亞麻酸，是補充亞麻酸的好方法。

最后給廠家提點建議，包裝瓶用塑料的個人感覺有點和亞麻籽油不配，呵呵正好現(xiàn)在天氣熱，等下班了用亞麻籽油調(diào)兩個涼菜，喝點冰鎮(zhèn)啤酒爽

注意事項

1高溫炒菜

很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣于等到鍋里的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高溫油不但會破壞食物的營養(yǎng)成分，還會產(chǎn)生一些過氧化物和致癌物質(zhì)。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒煙。

2不吃植物性食用油，或者不吃動物油

如果沒有油，就會造成體內(nèi)維生素的缺乏，以及必需脂肪酸的缺乏，影響人體的健康。一味強調(diào)只吃植物油，不吃動物油，也是不行的。在一定的劑量下，動物油（飽和脂肪酸）對人體是有益的。

3長期只吃單一品種的油

一般家庭還很難做到炒什么菜用什么油[5]，但我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，或一段時間用一種油，下一段時間換另一種油，因為很少有一種油可以解決所有油脂需要的問題。

4血脂不正常的人群或體重不正常的人群，用油沒有什么不一樣的

對于血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來說，我們更強調(diào)的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關(guān)疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他們每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

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