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龜苓膏吃了上火嗎 龜苓膏有降火之效

時間:2019-07-20 09:59:58 編輯:本站整理 114

龜苓膏口感清涼,在夏季最為常見,很多人都非常喜歡吃龜苓膏,龜苓膏是一種降火的食物,龜苓膏富含豐富的營養(yǎng),是很多人選擇的一種食療的方式。

龜苓膏吃了上火嗎

不上火。

龜苓膏性溫和,不涼不燥,老少皆宜,具有清熱去濕,旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養(yǎng)顏提神等功效。根據(jù)龜苓膏的成分如龜板、土茯苓等,我們可以推測出吃龜苓膏并不會導(dǎo)致上火,吃多了也不會上火,但可能導(dǎo)致其他的身體問題。

龜苓膏吃了上火嗎 龜苓膏有降火之效

龜苓膏有降火之效

龜苓膏的含水量比較高,且因其所含的中藥藥材,所以作為食物,偶爾吃吃也是可以的,也可以預(yù)防上火。但如果出現(xiàn)了長痘、牙疼、便秘的情況,別期望靠吃碗“龜苓膏”就能好,最好還是去醫(yī)院找出病因。

龜苓膏吃了上火嗎 龜苓膏有降火之效

龜苓膏吃多了會上火嗎

龜苓膏吃多了不會上火,但是龜苓膏屬于涼性食物,如果天天吃龜苓膏,容易引起腹痛腹瀉,特別是脾胃比較虛弱的人,長期食用容易損傷脾胃,導(dǎo)致體內(nèi)陽氣減弱。

龜苓膏吃了上火嗎 龜苓膏有降火之效

龜苓膏粉做龜苓膏的做法

原料:龜苓膏粉,水

步驟一:打開龜苓粉,取出滿滿一湯匙(約10g),放入容器內(nèi)。

步驟二:在容器內(nèi)倒入約兩湯匙的溫水,加一攪拌成糊狀。

步驟三:剛燒開的熱水(約200ml),約普通碗的九成滿,慢慢倒入剛才的碗內(nèi),邊加水邊攪拌(要沿一個方向攪拌)?;蛘叩目梢苑旁诨鹕习境珊隣?。

步驟四:慢慢攪拌成糊狀,最后放置冷卻結(jié)成膠狀即可。夏天放入冰箱冷卻,食用的時候加入蜂蜜水或糖水便可。

標(biāo)簽:龜苓膏食物

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