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吃蘋(píng)果有什么壞處?多吃蘋(píng)果的壞處有哪些

時(shí)間：2016-07-05 15:10:51 編輯：本站整理 1277

一般的水果都是對(duì)人有好處的，蘋(píng)果更是我們?nèi)粘３缘谋容^多的，其實(shí)吃蘋(píng)果也是有壞處的，那么你知道吃蘋(píng)果的壞處是什么嗎？今天小編來(lái)為你詳細(xì)介紹下！

吃蘋(píng)果有什么壞處?多吃蘋(píng)果的壞處有哪些

吃蘋(píng)果有什么壞處

忌與水產(chǎn)同食

蘋(píng)果雖然香脆可口，但卻不宜與水產(chǎn)品同吃，假如你剛好吃完水產(chǎn)類(lèi)食物，最好等半個(gè)小時(shí)再吃蘋(píng)果，否則容易造成便秘等不利影響。

糖尿病不能吃

蘋(píng)果味道較甜，是因?yàn)槠浜胸S富的糖份，所以糖尿病人不宜食用，否則容易使體內(nèi)血糖升高，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致休克，有生命危險(xiǎn)。

胃潰瘍不能吃

患有胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎的患者不能食用蘋(píng)果，因?yàn)槠渥陨淼哪c道已經(jīng)滿是創(chuàng)口，及其脆弱，而蘋(píng)果質(zhì)地較硬，且富含粗纖維和有機(jī)酸，會(huì)對(duì)創(chuàng)口造成損傷。

減肥不靠譜

有人嘗試通過(guò)用食用蘋(píng)果來(lái)代替主食的方法達(dá)到減肥目的，但這不太靠譜，雖說(shuō)減下去很快，但反彈的也很快，可能會(huì)讓你的體重反而增加

感冒不生吃

蘋(píng)果屬于寒性，如果是脾胃虛寒或者患有感冒發(fā)燒癥狀的患者，生吃蘋(píng)果可能會(huì)加重病情。如果特想吃，建議把蘋(píng)果做熟了后再吃為佳，可以做成拔絲蘋(píng)果或者蒸蘋(píng)果。

皮可能有毒

食品安全問(wèn)題一直受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，其中蘋(píng)果也經(jīng)常出現(xiàn)類(lèi)似事故，比如果農(nóng)給蘋(píng)果打了過(guò)量農(nóng)藥，導(dǎo)致果皮中的農(nóng)藥成份含量超標(biāo)，或者不法商販為蘋(píng)果打蠟，吃了也對(duì)會(huì)身體造成損害，所以建議吃蘋(píng)果前最好先削皮。

這些特征的蘋(píng)果不能吃

特別紅的蘋(píng)果

這樣的蘋(píng)果很有可能是在生長(zhǎng)的過(guò)程中被果農(nóng)噴灑了催紅素、生長(zhǎng)素等，讓其特別有“賣(mài)相”,食用過(guò)多，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，所以，大家在挑選蘋(píng)果或是其他水果時(shí)，不要以貌取果，表皮越是難看的水果，可能更加的天然營(yíng)養(yǎng)。

打蠟的蘋(píng)果

蘋(píng)果自身是能夠分泌植物蠟，以此來(lái)防止葉片中水分過(guò)多地蒸騰及微生物侵襲葉肉細(xì)胞。而無(wú)良商家為節(jié)約成本，用工業(yè)蠟代替食用蠟。

工業(yè)蠟中含汞、鉛，會(huì)造成肝腎損傷，如果長(zhǎng)期服藥，很可能會(huì)引發(fā)肝腎衰竭。區(qū)分打蠟蘋(píng)果可以用水果刀輕輕刮，看是否有白色蠟出現(xiàn)。

蘋(píng)果皮

可能很多人都知道，果皮營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)超果肉價(jià)值，例如蘋(píng)果、葡萄甚至是西瓜等等。不過(guò)，這樣的前提是建立在天然無(wú)污染的情況下。

現(xiàn)在市場(chǎng)上絕大部分蘋(píng)果都是打了農(nóng)藥的，而有的農(nóng)藥如果殘留果皮，未清洗干凈的話是會(huì)對(duì)健康造成一定的影響，所以，食用蘋(píng)果前建議削皮。

吃蘋(píng)果有什么壞處?多吃蘋(píng)果的壞處有哪些

蘋(píng)果禁忌

禁忌1、蘋(píng)果不宜與海鮮同食

蘋(píng)果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃蘋(píng)果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

所以雖然說(shuō)蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個(gè)健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋(píng)果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃蘋(píng)果

很多人晚上餓了習(xí)慣吃蘋(píng)果，早上的蘋(píng)果是金，晚上的則是垃圾。對(duì)身體沒(méi)有益處的。

禁忌3、剛剛吃晚飯不能吃蘋(píng)果

吃晚飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋(píng)果可以促進(jìn)消化?？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O(píng)果不利于消化。

禁忌4、潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃

潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋(píng)果，特別是急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋(píng)果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。

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