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時間:2016-09-06 15:56:23 編輯:5號網(wǎng)-hzq 12093
生姜是日常炒菜少不了的食材,蘋果是生活中常見的水果,那么問題來了生姜和蘋果能煮水喝嗎?生姜和蘋果能一起吃嗎?下面我們來為大家詳細介紹下吧!
可以一起熬水喝
1、降低膽固醇
保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇。
2、防癌抗癌
減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結(jié)腸癌。
3、血管清理劑
改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動
協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。
5、維持酸堿平衡
蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運動(運動食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物),增強體力和抗病能力。
6、減肥
蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥的目的。
1、味辛、性微溫,歸肺、脾、胃經(jīng)。
2、發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒,特別對于魚蟹毒,半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。
3、適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。
4、在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后,急以姜湯飲之,可增進血行,驅(qū)散寒邪。
(1)可以一起吃
蘋果和生姜雖然完全沒有聯(lián)系,但是是可以一起吃的,我們在吃飯的時候難免會吃到生姜,當然很少有人刻意去吃生姜,除非是知道生姜的營養(yǎng)價值才可能吃,其實有人用生姜和蘋果來煮茶喝,而且還有治病的效果。
(2)生姜燉蘋果
這里教大家做一下生姜燉蘋果,具有養(yǎng)胃和暖身的功效,主要的食材是蘋果、生姜和紅糖,喜歡吃紅棗和桂圓的也可以準備一些。生姜切片痛紅棗桂圓一起放入鍋中煮,水的顏色變黃后加入紅糖繼續(xù)煮,這時候?qū)⑻O果去皮切成小塊放入鍋中,煮至蘋果變軟就可以關火了。
(3)都不要吃多
雖然說蘋果和生姜都是營養(yǎng)價值很高的食物,但是都不要吃太多,蘋果吃多了容易脹氣,生姜吃多了容易上火,一般只能適量吃,這種做法適合感冒的人吃,既能補充營養(yǎng)還能驅(qū)寒。其實生姜燉蘋果一般是蘋果放久了最合適,還可以和生姜一起榨汁哦。
1、肝炎病人。一般情況下,肝炎病人都是忌吃姜的,因為常吃姜會加重其癥狀,生姜引起的燥熱對炎癥的消除不利。
2、手腳心發(fā)熱的人。這類人屬于陰虛體質(zhì),是體內(nèi)津液不足所導致。而生姜性溫,會容易耗損津液,加重陰虛的程度,使津液虧損得更厲害,還會出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
3、脫發(fā)的人。中醫(yī)認為,頭發(fā)與腎有密切關系,老年人腎精不足,腎陰虧虛,頭發(fā)得不到充足的滋養(yǎng),就會脫發(fā),生姜性溫,脫發(fā)的人食用,腎陰虛更甚,會加重脫發(fā)的程度。
4、眩暈耳鳴的人。有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些并發(fā)癥所致,這類人本來就陽熱亢盛,如果再吃過多的姜,相當于“火上澆油”。
5、口臭的人。中醫(yī)認為口臭是由胃熱所致,生姜性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
6、便秘人群。便秘多屬于腸熱,此時如果過食生姜,也會加重癥狀。
7、咳痰較黃的人。痰黃的人是因為肺熱肺燥,生姜性溫,食用姜易加重癥狀。
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