時間：2019-12-03 15:39:09 編輯：本站整理 215
海帶燉豬腳是一個比較有營養(yǎng)的湯，所以吃的時候要適當的吃，那么海帶燉豬腳可以長期吃嗎，海帶燉豬腳多久吃一次較好呢，來看看吧。
可以適量長期食用。 豬腳燉海帶中的營養(yǎng)價值含量豐富，長期適量食用對人體健康具有一定好處，可以為人體補充日常所需的能量，有利于人體健康，所以豬腳燉海帶是可以適量食用。
建議一周吃2-3即可。 雖然豬腳燉海帶的營養(yǎng)價值比較高，適量食用有利于人體健康，但是由于豬腳燉海帶中含有較多的脂肪以及蛋白質，天天食用容易導致人體發(fā)胖，所以一般建議人體一周吃2-3吃海帶即可。
建議一天食用1-2小碗即可。 豬腳燉海帶是生活中常見的一類食物，食用價值以及營養(yǎng)價值都比較高，一般情況下一天需要食用1-2即可滿足人體的日常能量需求，過量食用反而容易加重人體胃腸道負擔，不利于人體健康。
海帶是發(fā)物。 所謂發(fā)物,是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下,發(fā)物也是食物,適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發(fā)病。
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