當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

什么時候喝黑豆?jié){最好呢 黑豆?jié){的主要作用有什么呢

時間:2019-12-17 14:23:27 編輯:本站整理 289

大家在生活中應該都喝過非常多的黑豆?jié){吧,但是你了解黑豆?jié){嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟什么時候喝黑豆?jié){最好呢,以及黑豆?jié){的主要作用有什么呢?跟著小編我們一起來學習吧。

什么時候喝黑豆?jié){最好呢

清晨,早上起來喝黑豆?jié){最好不過了,這個時間段人體非常缺乏水分和營養(yǎng),豆?jié){可以起到補充水分,提供營養(yǎng)的作用,而且豆?jié){不油膩,多喝一些反而利于消化吸收。其實一般早上和中午都可以喝,但是不要空腹喝,晚上不是很適合喝。

什么時候喝黑豆?jié){最好呢 黑豆?jié){的主要作用有什么呢

黑豆?jié){的主要作用有什么呢

黑豆?jié){可以補充人體所需要的多種營養(yǎng)素,可以軟化血管,對高血壓,心臟病患者有很好的調養(yǎng)作用;長期飲用黑豆?jié){,還能夠起到滋潤皮膚,延緩衰老的美容功效;而且黑豆?jié){還可以降低膽固醇和脂肪的含量,起到預防心臟病和癌癥的功效,還可以清除宿便及體內的毒素,起到減肥的作用。

什么時候喝黑豆?jié){最好呢 黑豆?jié){的主要作用有什么呢

黑豆?jié){不能和什么一起吃呢

1.忌在豆?jié){里打雞蛋

一般來說,黑豆?jié){在打豆?jié){的過程中已經(jīng)被燒熟煮透,從營養(yǎng)學的角度來講,黑豆?jié){里已不存在有活性的蛋白酶,因此在里面打雞蛋是沒有關系的,但是生的雞蛋打到黑豆?jié){里,比較經(jīng)過燒煮,也就是將雞蛋煮熟,我們知道生雞蛋里面可能會污染有致病性細菌,如沙門氏菌,因此雞蛋不能生吃。

2.忌沖紅糖

黑豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香,紅糖里的酸性物質會沉淀黑豆?jié){中的蛋白質這種說法是不科學的,因為黑豆?jié){中的蛋白質經(jīng)過加熱燒煮,本來就已經(jīng)變性,而紅糖中含有的酸性物質并不會影響到黑豆?jié){中的蛋白質,就算有影響,也不會產(chǎn)生沉淀,所以這點大可放心,想調味,可以適量加入。

什么時候喝黑豆?jié){最好呢 黑豆?jié){的主要作用有什么呢

黑豆?jié){可以放在保溫瓶里嗎

不可以的,黑豆?jié){中有能除掉保溫瓶內水垢的物質,在溫度適宜的條件下,以豆?jié){作為養(yǎng)料,瓶內細菌會大量繁殖,經(jīng)過3—4個小時就能使豆?jié){酸敗變質。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告