時間:2020-02-07 11:04:36 編輯:5號網(wǎng)-wsy 111
很多人平時在家沒事都會煲點湯喝,烏雞湯就是很好的一種,在燉烏雞湯之前,建議大家先將雞肉飛水會比較好,這樣做出來的烏雞湯味道會更鮮一些。
飛水后味道會比較好。
烏雞肉嫩味鮮,含有豐富的營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價值較普通雞肉要高,但是肉腥味也比其他的雞肉要更重,烏雞飛水后一方面可以幫助排出雞肉中的血水和其他的臟東西,減輕烏雞湯的腥味;另一方面將烏雞肉飛水后可以使肉質(zhì)更加緊實,吃起來有嚼勁,不會過于軟爛,而且湯味也會更加鮮濃。
建議放一點,可以起到去腥的作用。
料酒主要的作用就是去腥和提鮮,烏雞湯本身味道十分鮮美,一般燉烏雞湯不放料酒也是可以的,如果自身認(rèn)為烏雞比較腥,也可以適當(dāng)加一些料酒去腥味。除了用料酒去腥外,還可以放姜片、香蔥等調(diào)味食材。
原料:烏雞、鮮人參(西洋參更好)、紅棗、枸杞子、桂圓、姜片、黃酒少許、鹽、白胡椒粉適量
做法:
1、將烏雞切成塊狀,洗一下,綽水后撈起備用(綽水時點少許料酒去惺);
2、將所有原料放入燉盅里,再加入紹興酒及熱水,封上保鮮膜,放入鍋中蒸3時,最后調(diào)味即可;煮也可以,最好選用沙鍋,把放好料的鍋放到火上燒開,開了后就關(guān)小火,煲四個小時,關(guān)火即可。
烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨。對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、赤白帶下及產(chǎn)后虛弱等癥均有療效,并可用于肺結(jié)核、冠心病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。而紅棗則有著補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用,駐顏祛斑、健美豐肌、補(bǔ)血調(diào)經(jīng),活血止痛,潤腸通便的功能,令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
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