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果凍吃了會胖嗎?果凍的熱量高嗎?

時間:2016-07-26 16:35:22 編輯:本站整理 3440

大家都知道市面上賣的各種品牌的果凍,味道都極好,而且晶瑩透明,香甜可口,但是你知道這些果凍都是用什么做成的嗎?果凍的原料主要是什么呢?到底是什么讓果凍可以凝固在一起呢?

果凍吃了會胖嗎?果凍的熱量高嗎?

果凍是用什么做的

1、凝固增稠劑

首先,可以讓果凍凝固的東西肯定是一種膠質(zhì),就像小時候看家里老人自己制作涼粉一樣的物質(zhì),如海藻膠、瓊脂、明膠、卡拉膠、白涼粉、海藻酸鈉或者現(xiàn)在專門研制的果凍膠等,光聽這些名字就知道,有些是含有化學(xué)成分的,而有些膠質(zhì)像海藻膠、明膠、都是天然的動植物膠質(zhì)。

2、具體的原料

果凍除了這種必要的具有凝固作用的膠質(zhì)以外,還會用到果汁和水,這是健康的正常的原料,但是仍然有些人為了降低成本,使用香精和色素勾兌成果汁的味道,作為果凍的原材料,人們在食用的時候可能感覺不到,但是色素在食用的時候會有些干澀的感覺,并不像果汁那樣爽口,因此做出來的果凍在口感和價格方面都有一些不同,因此在購買的時候要認(rèn)真挑選。

3、健康小貼士

由于現(xiàn)在市面上仍然有不少含有色素和香精的果凍,這些果凍沒有任何營養(yǎng),甚至還有一些毒性,會抑制人體對蛋白質(zhì)和維生素的吸收,尤其是小孩,一旦毒素進(jìn)入體內(nèi),就不容易排出,不僅損傷腸胃,而且會影響正常的生長發(fā)育,因此果凍盡量少吃,吃了也要選擇好的,或者干脆自己制作,健康又安全。

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