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肺活量大的作用肺活量大的好處

時(shí)間：2020-04-25 10:25:08 編輯：本站整理 22

肺活量關(guān)乎到一個(gè)人的身體健康，喜歡運(yùn)動(dòng)的人的肺活量就比不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人的肺活量要大，人的肺活量大是有很多好處的，下面來(lái)看看肺活量大的好處吧。

肺活量大的作用?

人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧,機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來(lái)獲得,在呼吸過(guò)程中,肺不僅要攝入氧氣,還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出，肺活量檢測(cè)數(shù)值低(與正常數(shù)值相比),可說(shuō)明肌體攝氧能力和排出廢氣的能力差,人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕,機(jī)體的一些工作就不能正常。

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肺活量大的好處

1、人的肺活量越大，供氧的能力就越強(qiáng)。肺活量能夠反映出人的呼吸能力，也可以顯示出心肺功能。人的機(jī)體需要靠氧氣來(lái)維持，肺活量大就代表攝入氧氣與排出廢氣的能力強(qiáng)。在人們進(jìn)行需要消耗大量氧氣的活動(dòng)時(shí)，肺活量大的人就比較有優(yōu)勢(shì)。

2、人體的各器官、系統(tǒng)、組織以及細(xì)胞，都會(huì)對(duì)氧氣進(jìn)行消耗，如果缺氧的話，就不能進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。而人體攝入氧氣全都要靠肺部的呼吸來(lái)完成，而肺活量大的人，身體的各器官就不會(huì)出現(xiàn)缺氧。肺活量的高低已經(jīng)是人體衰老的標(biāo)準(zhǔn)之一，肺活量高的人，步入衰老期的時(shí)間就比較晚。

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肺活量是什么

肺活量是測(cè)量心肺功能的一項(xiàng)重要指標(biāo)，肺活量的大小，反映了人體的心肺功能，還有健康程度。肺活量如果特別大的話，證明胸腔比較大，胸壁肌肉功能比較強(qiáng)，那么肺活量大，吸入的氣體就多，進(jìn)行氣體交換增多，人體供氧充足的話，就會(huì)精力充沛，不疲勞，能夠?yàn)闄C(jī)體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，就能少發(fā)生疾病。

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