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月餅和牛奶可以一起吃嗎？月餅和牛奶一起吃好不好？

時(shí)間：2016-08-22 13:38:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 2113

牛奶是非常大眾的飲品，而且富含很多營養(yǎng)物質(zhì)。中秋佳節(jié)吃月餅盛行，但是月餅吃起來也是很干的，那么，月餅和牛奶可以一起吃嗎？下面5號(hào)網(wǎng)小編將會(huì)為大家介紹

月餅和牛奶可以一起吃嗎？月餅和牛奶一起吃好不好？

月餅和牛奶可以一起吃嗎

您好，月餅和牛奶是可以適當(dāng)一起食用的，一般不會(huì)有什么不良影響。

月餅是用面粉、糖漿、蛋黃等制作成的，里面含有的多是碳水化合物類和蛋白質(zhì)，牛奶里面除了少數(shù)的碳水化合物，還有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等，微量元素，這兩樣食物在一起是可以的，沒有問題！

月餅和牛奶可以一起吃嗎？月餅和牛奶一起吃好不好？

月餅不能和什么一起吃

1、月餅不宜和粥一起吃

有些人吃月餅怕太干，會(huì)搭配粥一起吃，但營養(yǎng)師表示，月餅和粥都會(huì)迅速提高血糖，不僅對糖尿病人不適合，對普通人的大腦細(xì)胞也不利，還會(huì)降低脂肪代謝，容易發(fā)胖，建議搭配茶飲去油解膩。

2、月餅宜少不宜多

隨著養(yǎng)生概念興起，有些月餅甚至標(biāo)榜少油、低糖，但即便如此，熱量依舊不容小覷，過量食用會(huì)導(dǎo)致腸胃油膩、腹脹、消化不良，老年人、兒童吃多容易腹痛、腹瀉或嘔吐。

3、體熱者不宜多吃月餅

體質(zhì)偏熱的人吃太多月餅，會(huì)造成消化不良、火氣上升、長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。

4、女性吃月餅禁忌多

女性懷孕期應(yīng)避免吃油膩、辛溫燥火、不易消化的食物，以免影響胎兒。此外，生理期少吃雪餅，冰淇淋不利經(jīng)血排出。

月餅和牛奶可以一起吃嗎？月餅和牛奶一起吃好不好？

月餅和什么一起吃比較好

1、月餅+清茶

茶與月餅在中秋的搭配可以說是“完美混搭”。在吃月餅時(shí)，再泡上一杯濃濃的香茶，既能幫助消化，又有一定的減肥功效，可謂是“完美組合”。綠茶和薄荷能促進(jìn)人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。況且，中秋之夜，舉家團(tuán)圓吃月餅，配杯清茶，所有中秋的意境、節(jié)日的氣氛就都氤氳而出了。

吃甜味月餅時(shí)，飲花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月餅時(shí)，飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。而汽水、可樂或果汁中含有大量的熱量和糖分，如與月餅搭配食用，則無益健康。

2、月餅+酸梅湯

家庭也可以自制一些酸梅湯，有解油膩的功效，可以消除高油脂帶來的負(fù)面影響。比起茶或可樂來說，同為中國傳統(tǒng)飲食的酸梅湯配月餅更可謂是最佳拍檔。

3、月餅+水果

在適合月餅的搭配中，水果就是不錯(cuò)的搭配。專家提醒，吃月餅時(shí)可搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以緩解油膩的感覺，也可以起到促進(jìn)消化、解油膩的作用。

4、月餅+果醋飲料

醋是中國傳統(tǒng)文化的一部分，與咖啡、果汁、可樂等飲料相比，醋飲料是純正的中國血統(tǒng)，所以無論從健康方面出發(fā)，還是從符合中國傳統(tǒng)文化的考慮，中秋享用月餅期間搭配醋飲都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，一口月餅，一口醋飲，更能健康快樂地品味人月團(tuán)圓的美好。