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時間:2021-09-15 10:23:22 編輯:5號網(wǎng)-jj 0
荸薺是我們?nèi)粘:艹R姷囊环N水果,其口感是非常香甜的,所以喜歡吃的人也是非常多的,但有些人吃了之后會出現(xiàn)過敏反應(yīng),那么荸薺會過敏嗎?荸薺過敏怎么辦?
一般適量食用荸薺是不會過敏的,荸薺過敏性體質(zhì)的人有的時候接觸了過敏原之后,就有可能會導(dǎo)致過敏的出現(xiàn),荸薺不是常見的易致敏的食物,如果吃了有全身皮疹發(fā)紅等不舒服情況要停止食用。并且荸薺也沒有什么特別的,一般在吃之后是不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏的,外用爐甘石洗劑,又可以減輕過敏的癥狀,并且也可以到醫(yī)院去做一下過敏原的檢測。許多食物都可誘發(fā)過敏癥狀,包括人類最常吃的各種食物如大米、小麥、牛奶、雞蛋和土豆等,吃荸薺是否會導(dǎo)致過敏會因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同而情況各異。
吃荸薺過敏的話,需要立即停止食用荸薺,避免加重過敏情況,然后食用一些米湯或者其他富含維生素c和維生素b的食物,有增強(qiáng)機(jī)體抗敏能力的作用,可以減緩癥狀,促進(jìn)好轉(zhuǎn)。荸薺過敏常見的癥狀有紅腫、瘙癢等皮膚問題。此時可以使用一些具有清涼、鎮(zhèn)靜、止癢的外用藥膏,避免因?yàn)槠つw瘙癢,抓撓,導(dǎo)致皮膚屏障受損,影響皮膚健康。一些人群食用荸薺之后的過敏癥狀有明顯的腹部疼痛,屬于腸胃過敏的一種,腹痛情況不明顯,可以稍微忍耐一下,待疼痛好轉(zhuǎn)之后即可。如果是腹痛情況十分明顯的話,建議食用一些止痛的藥物,來緩解不適。食用荸薺腸胃過敏的話腹瀉也是常見的一種癥狀。這種腹瀉通常不會很嚴(yán)重,一般荸薺排空之后就沒事了,來勢比較迅速。一些過敏情況較重的人群最好還是食用一些具有止瀉作用的藥物,避免長時間腹瀉導(dǎo)致脫水或者電解質(zhì)紊亂。
適量食用并不會引起發(fā)胖。任何食物食用過多都會引起副作用。荸薺雖然是甜味的,但是其中含有的碳水化合物并不高,主要成分都是水分,因此食用量在正常范圍內(nèi)并不會引起發(fā)胖。荸薺的熱量不高。100克荸薺中熱量大概是61大卡。在蔬果熱量中屬于中間程度,適當(dāng)食用并不會引起發(fā)胖,荸薺是甜味,有些人不愛吃甜食,所以,吃多了也會膩味,不用擔(dān)心因?yàn)槌暂┧j而引起發(fā)胖。荸薺中含有豐富的微量元素:鉀,鉀元素具有緩解身體水腫的作用,而且其中的維生素和礦物質(zhì)還能夠加強(qiáng)身體新陳代謝進(jìn)程,因此,減肥期間可以適量食用荸薺,幫助身體去除水腫,達(dá)到輔助減肥的作用。
不高。荸薺雖然味道清甜,肉脆多汁,但是荸薺的含糖量不高,每100克荸薺中只含有14.2克的碳水化合物。荸薺口感甜脆,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物??梢杂脕砼胝{(diào),并可制淀粉。廣東小吃馬蹄糕即用荸薺的淀粉所制。荸薺中的磷成分是全部莖類蔬菜水果中成分最大的,磷元素能夠推動身體生長發(fā)育,另外能夠推動身體的糖、人體脂肪、蛋白三大物質(zhì)的新陳代謝,調(diào)整酸堿。
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