歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2021-09-23 14:23:20 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的,而且還對(duì)人的身體有好處,那么茼蒿可以用來降血壓的嗎?茼蒿有什么樣的功效和作用?
茼蒿的營養(yǎng)價(jià)值比較高,它含有比較豐富的礦物質(zhì),一百克的茼蒿中含有鉀物質(zhì)220毫克,鎂物質(zhì)20毫克,這些礦物質(zhì)能夠幫助降血壓,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┸磔?,?duì)于高血壓患者有一定的降血壓作用。
茼蒿可以促進(jìn)唾液的分泌,起到增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化的功效,還含有維生素、胡蘿卜素、多種氨基酸,可以養(yǎng)心安神,降血壓,補(bǔ)充腦力;含有葉綠素,可以為身體補(bǔ)充鐵元素,促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成,增強(qiáng)造血功能;含有胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,起到保護(hù)視力,預(yù)防夜盲癥的作用;而且,茼蒿中還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)體內(nèi)毒素垃圾及脂類物質(zhì)的排出,起到潤腸通便、減肥瘦身的功效。
高血壓患者是可以吃茼蒿的。茼蒿具有降壓補(bǔ)腦和健脾胃的功效,所以患者在平時(shí)生活中可以多食用茼蒿。高血壓患者在平時(shí)生活中,除了茼蒿外,還可食用芹菜、土豆、番茄等食物。另外,還要按時(shí)服用降血壓藥,利于血壓控制。
?茼蒿是春季,秋季,冬季的蔬菜,這三個(gè)季節(jié)都可種植采收。其中春季是在三月份種植,到4月份可采收上市。秋季是在9月份種植,到10月份才采收上市。冬季是在11月份種植,到12月份可采收上市。如果是露地栽種,建議選在春季和秋季,這樣產(chǎn)量更高,食用起來口感也好。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。