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養(yǎng)樂多孕婦可以喝嗎？孕婦喝養(yǎng)樂多要注意什么？

時(shí)間：2016-08-29 08:54:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1700

養(yǎng)樂多是一種常見的益生菌飲料，對于腸胃有著很好的調(diào)理作用，養(yǎng)樂多味道好，長相小巧，受到了很多人的喜愛。那么，養(yǎng)樂多孕婦可以喝嗎？孕婦喝養(yǎng)樂多要注意什么？

養(yǎng)樂多孕婦可以喝嗎

孕婦可以喝養(yǎng)樂多。孕婦因?yàn)樯碜兓鹉c道運(yùn)動(dòng)受阻而容易引起便秘發(fā)生，養(yǎng)樂多里面有活性乳酸菌，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助改善腸道問題。這個(gè)沒有關(guān)系，養(yǎng)樂多是乳酸飲料，對腸胃好，預(yù)防便秘，孕婦是適合喝的，就是不可以喝冰的，只能喝常溫的。要控制住量，一天不能超過兩瓶，從冰箱拿出來時(shí)要放段時(shí)間再喝，太冰容易刺激到腸胃

有的孕婦在懷孕期間有便秘的問題，喝點(diǎn)養(yǎng)樂多通腸道是很好的。而且酸甜可口的養(yǎng)樂多有助消化的作用，可以為孕婦減輕腸道負(fù)擔(dān)。

所以孕婦是可以喝養(yǎng)樂多的，尤其對于喜清淡、喜酸味、食欲不強(qiáng)的孕婦來說，喝一點(diǎn)養(yǎng)樂多有增進(jìn)食欲的作用。但是注意不要過量飲用，也不要空腹喝噢！

孕婦喝養(yǎng)樂多的好處

1、養(yǎng)樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康

養(yǎng)樂多中富含活性乳酸桿菌——干酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強(qiáng)力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態(tài)提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少；同時(shí)能減少腸內(nèi)有害物質(zhì)，防止腸內(nèi)腐敗情況，并預(yù)防食物中毒菌的感染。

2、養(yǎng)樂多能改善便秘和腹瀉癥狀

養(yǎng)樂多屬于酸奶類飲品，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，改善便秘和腹瀉的癥狀。

3、養(yǎng)樂多能有助于減肥

常飲用養(yǎng)樂多，能促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會(huì)變快，故適量飲用有助于減肥。

孕婦喝養(yǎng)樂多的壞處

含有的大量額外添加的糖，比相同容量的可樂含糖量高；而同樣容量的養(yǎng)樂多和牛奶相比，鈣含量僅僅為牛奶的四分之一。長期服用可能會(huì)增加體重。

研究結(jié)論表明：一般健康人及不嚴(yán)重疾病的人服用及喝益生菌飲料還是不會(huì)產(chǎn)依賴即使多喝也無妨，但是患有嚴(yán)重疾病及免疫缺陷的人盡量不要服用

養(yǎng)樂多含有糖分，建議糖尿病人在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用養(yǎng)樂多。

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