歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2022-03-29 14:45:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 41
現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)都看到有賣生蠔的了，這個(gè)時(shí)候吃生蠔是不是有些太早了，一般什么季節(jié)吃生蠔是最肥美最好吃的呢？吃生蠔的時(shí)候和什么一起搭配比較好吃？
一般而言，冬天是吃牡蠣的最好季節(jié)，牡蠣含有豐富的礦物質(zhì)和多種微量元素、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及飽和脂肪酸，具有平肝潛陽、安神、軟堅(jiān)散結(jié)、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏、壯陽、解毒等功效。有些不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇，降低血脂，預(yù)防心血管疾病，還能補(bǔ)鈣，每年食用生蠔的時(shí)節(jié)大約為9月至次年3月。
第一種搭配：生蠔+雞蛋
之前，有不少人都在后臺(tái)問我，生蠔究竟能不能和雞蛋一起吃？事實(shí)上，生蠔不僅可以和雞蛋搭配在一起，而且長(zhǎng)期這樣吃還能發(fā)揮一定的醫(yī)學(xué)作用，對(duì)我們的健康很有好處。因?yàn)?雞蛋和生蠔中均含有大量的鈣元素，而且兩者的蛋白質(zhì)含量都比較高，所以能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
第二種搭配：生蠔+韭菜
如果各位朋友實(shí)在無法接受生蠔和雞蛋這種搭配吃法，不妨試試下面這種方法吧。因?yàn)樯柡途虏硕寄軌蛴糜跓?，所以我們可以買一個(gè)小烤箱，然后直接將兩種食材放在一起烤制，既簡(jiǎn)單又省事。這樣做出來的菜不僅新穎美味，而且能預(yù)防心血管等疾病，可見老年人也非常適合這種吃法。
生蠔是可以生吃的，但是不建議你生吃。因?yàn)槿绻缘脑?，其中可能存在有很多?xì)菌，胃腸道比較敏感的人吃了之后容易導(dǎo)致腹痛，腹脹，惡心，嘔吐等一系列的胃腸道反應(yīng)。所以建議您不要生吃，可以把它煮熟之后再吃，這樣的話對(duì)您的身體是有一定好處的。
生蠔的體內(nèi)是存在寄生蟲的，但是寄生蟲并不是很多，一般煮熟了吃不會(huì)有什么大問題。生蠔即牡蠣，俗稱海蠣子、蠔等，隸屬軟體動(dòng)物門，雙殼綱，珍珠貝目，是世界上第一大養(yǎng)殖貝類，是人類可利用的重要海洋生物資源之一，為全球性分布種類。牡蠣不僅肉鮮味美、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有獨(dú)特的保健功能和藥用價(jià)值。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。