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時間：2016-11-18 09:40:50 編輯：5號網(wǎng)-hzq 890
話梅和酸奶都是蠻常見的食物了吧,那么兩者是否可以一起吃呢?一起吃會出現(xiàn)什么樣子的情況呢?是好處還是壞處呢?下面我們來一起介紹下吧!
--可以的,我經(jīng)常這么吃.是一個醫(yī)生朋友推薦的吃法,可以排毒養(yǎng)顏.放心吃吧.
--可以的,因為我之前做奶茶時候就經(jīng)常做話梅酸奶冰鎮(zhèn)的還挺好喝的
--可以的,話梅沒什么禁忌,酸奶的和話梅也不相克,所有可以一起吃
酸奶+黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質(zhì),黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收酸奶+香蕉:一起吃易產(chǎn)生致癌物
酸奶+藍莓:壯骨,增加免疫力
酸液過多之人,則不宜多吃酸奶;胃腸道手術后的病人、腹瀉或其他腸道疾患地患者不適合喝酸奶.
一般人群均可食用.酸奶適宜身體虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,腸燥便秘之人食用;適宜高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;適宜癌癥患者,尤其是消化道癌癥病人食用;酸奶適宜皮膚干燥之人食用,也可作為美容食品食用;婦女長期適量飲用酸牛奶,可使皮膚滋潤、細膩、有光澤.
原料:肋排 2斤,話梅10粒(用1碗開水泡1小時),花椒5粒,八角1粒,番茄醬 50克(半碗),蔥段2段,姜片2片,糖3勺,鹽適量,水淀粉少許
1, 把豬肋排切成2厘米左右的小塊,開水下鍋,焯水.撈出,洗掉雜質(zhì).
2, 再煮一鍋清水,把洗好的豬肋排放進去,小火煮40分鐘(中火20分鐘即可).水中加花椒,八角,蔥姜去腥.
3, 煮好肋排,撈出備用.
4, 鍋做火上,不用倒油.把話梅和水倒進鍋中,煮沸.加入番茄醬,鹽少許,然后倒入排骨(東子往里面加了點老抽,說這樣拍出來顏色效果好.)小火收著汁,收得差不多的時候,再把水淀粉倒入,勾個薄芡.懶一點的同學,不勾芡也可以的哈.然后,關火出鍋.出鍋后,東子又切了點彩椒粒,撒上了些芝麻.
友情提示:剩下的排骨湯您可千萬別倒掉,加上點白菜,豆腐,海帶,粉絲什么的一煮,就又成了一道美味的營養(yǎng)熱湯.
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