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時(shí)間：2016-12-09 15:27:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 662
狗肉大家應(yīng)該都不陌生吧,很多人喜歡吃狗肉,那么在感冒期間是否可以吃狗肉呢?感冒吃狗肉好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
感冒了能不能吃狗肉?據(jù)了解,狗肉屬溫?zé)嵝?是冬季進(jìn)補(bǔ)的好東西,不但肉嫩味香,營養(yǎng)豐富,而且產(chǎn)熱量大,增溫御寒能力較強(qiáng).對于脾胃、腰膝、血脈等都有好處,但從醫(yī)學(xué)角度上講,受涼感冒、咳嗽發(fā)熱、腹瀉及高血壓等身體不適者都不能吃太多的狗肉,以免引起不良反應(yīng).
忌患非虛寒病的人吃狗肉.狗肉屬熱性食物,一次不宜吃多.凡患咳嗽、感冒、發(fā)熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性病的人均不宜食用.感冒能否吃狗肉?中醫(yī)指出,吃狗肉容易上火,容易加重感冒、發(fā)燒等熱疾,體虛和患感冒的人不宜食用狗肉.
合理的營養(yǎng)與飲食能夠提高機(jī)體抵抗力,尤其注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如畜瘦肉、禽瘦肉、魚、蝦、蛋,只要不過敏,就能進(jìn)食.0-1歲嬰幼兒也要喂養(yǎng)充足的母乳或配方奶和(或)足夠的輔食.所以不論是雞蛋,還是其他肉食、葷食,只要不過敏、能消化、富含蛋白質(zhì),都是可以選擇的.
當(dāng)然,同時(shí)家長也要給孩子提供足夠的新鮮蔬果,如菠菜、空心菜、西紅柿等,以及含鐵豐富的食物,如豬肉、鴨肉、雞肉類等.還可給予奶制品等高鈣食物.
高鹽食物
感冒后如果吃太咸的食物,不僅會(huì)減少唾液的分泌,使口腔內(nèi)溶菌酶的含量相應(yīng)減少,從而為病毒在上呼吸道粘膜生存創(chuàng)造了條件,而且因?yàn)殁c鹽滲透性高,口腔和咽喉部上皮細(xì)胞的防御功能會(huì)被抑制,降低免疫球蛋白A、干擾素等抗病因子的分泌.當(dāng)然,適量的鹽是必需的,能補(bǔ)充大量發(fā)汗時(shí)丟失的一部分鈉離子.
高糖食物
感冒時(shí)吃太多高糖食物可能會(huì)增加痰的量和降低食欲等.高糖食物包括甜點(diǎn)和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠蘿等.
高脂食物
感冒時(shí)人的消化功能下降,高脂油膩的食物會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),也可能影響藥物吸收和藥效的發(fā)揮.
粗纖維的食物
因?yàn)槿烁忻皶r(shí)消化功能變?nèi)?不適合吃太多粗纖維含量高的食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纖維的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黃瓜等.
辛辣食物
洋蔥、大蒜、姜等辛辣食物被認(rèn)為可以幫助感冒時(shí)發(fā)汗,目前仍存在一定爭議.但胡椒粉、咖喱粉、芥末等調(diào)味品,因?yàn)闀?huì)刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,從而加重感冒癥狀,在感冒時(shí)最好不吃.
酒精、濃茶、濃咖啡
有人認(rèn)為感冒后喝點(diǎn)酒有助于發(fā)汗,但如果正在服用一些解熱鎮(zhèn)痛藥(如對乙酰氨基酚),不宜喝酒.因?yàn)楹染迫菀讚p傷肝臟,酒精還會(huì)對胃腸道產(chǎn)生刺激作用.同樣,濃茶、濃咖啡易導(dǎo)致腸胃不適,感冒時(shí)也不宜喝.
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