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時(shí)間：2017-02-16 08:46:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 14657
橙子是當(dāng)下的季節(jié)最常食用的一種水果，因此，吃的人也很多，但是大家在吃的時(shí)候要注意了。水果分為熱性和涼性，并不是人人都適合吃。那么， 橙子是熱性還是涼性？橙子是熱性的還是寒性的？
橙子是涼性的。
橙味甘、酸性涼具津止渴、胃氣功效飯食橙或飲橙汁解油膩、消積食、止渴、醒酒作用。
橙營(yíng)養(yǎng)極豐富全面幼皆宜橙含量豐富維素C、P能增加機(jī)體抵抗力增加毛細(xì)血管彈性降低血膽固醇高血脂癥、高血壓、脈硬化者食橙益橙所含纖維素膠物質(zhì)促進(jìn)腸道蠕利于清腸通便排除體內(nèi)害物質(zhì)。
橙皮性味甘苦溫止咳化痰功效勝陳皮治療冒咳嗽、食欲振、胸腹脹痛良藥橙幾乎已經(jīng)維素C代名詞事實(shí)維素C含量豐富能增強(qiáng)體抵抗力亦能脂溶性害物質(zhì)排體外名實(shí)相符保安康抗氧化劑。
涼性食物適用于陰虛或陽(yáng)亢，或者暑、熱、燥外邪導(dǎo)致的內(nèi)火、虛熱等“熱”證。如肺陰不足引起的干咳少痰、痰粘難咯、咯血等;心陰不足引起的心悸怔忡、潮熱盜汗、失眠健忘等;腎陰不足引起的頭痛眩暈、尿赤便秘等。但對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人，不易長(zhǎng)期或過(guò)量食用涼性食物，以免誘發(fā)或加劇陽(yáng)氣不足，從而出現(xiàn)“寒”癥，如手足不暖、腰膝酸冷、形寒肢冷等。
夏水屬于寒涼性比梨、蘋各種瓜類般說(shuō)實(shí)熱體質(zhì)夏代謝旺盛交神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)汗經(jīng)臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘夏特別喜歡吃涼東西所熱體質(zhì)群適吃些寒涼性水。
寒性水能吃否則反身體害比蘋味道甘甜具止瀉、通便、助消化作用經(jīng)吃使肌膚白嫩由于其含豐富糖類鉀鹽食用損、腎健康像冠病、肌梗塞、腎炎及糖尿病患者都能食氣足、精神疲勞倒做滋補(bǔ)水吃點(diǎn)。
像梨、柑橘、柚等水具止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化作用吃卻容易造腸胃紊亂能導(dǎo)致牙痛、痔瘡甚至引起皮膚黃斑胃病、胃寒少吃。
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