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時間：2017-02-21 10:03:23 編輯：5號網(wǎng)-lkn 470
女性在懷孕期間，水果是必不可少的補品，但只要正確的吃水果，才能夠補充維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)。不少人困惑，孕婦不能吃哪些水果呢？關(guān)于，孕婦不能吃哪些水果？孕婦春天吃什么水果好？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
1、李子：李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒、多吃會使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。孕婦吃李子要當心過敏！
2、木瓜：孕婦吃青木瓜可能導致流產(chǎn)、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉、過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
3、榴蓮：會導致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加、孕婦吃榴蓮會加重便秘、會引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
4、山楂：山楂可促使子宮收縮，導致流產(chǎn)、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
5、杏：杏有滑胎作用，且對牙齒不好、吃杏過多會引起上火、拉肚子、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。
6、桃子：多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產(chǎn)、桃子吃多了會加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。
7、桂圓：桂圓容易上火，會增添胎熱、容易引起胃氣上逆、嘔吐、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
8、菠蘿：對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿、多吃菠蘿容易引起上火、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
孕婦春季水果1：枇杷
每逢春季，在朦朦朧朧的一片春雨中，就可以看到金燦燦的枇杷掛滿樹梢。此時，孕婦可以吃一些春季水果-枇杷，枇杷能夠刺激消化腺分泌，有增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑的功效。
孕婦春季水果2：草莓
如果你要問小編“孕婦春天吃什么水果好”，小編認為草莓是最適宜的水果。草莓鮮美紅嫩、果肉多汁、營養(yǎng)豐富，有促進食欲，調(diào)理腸胃、緩解貧血等功效，是特別適合孕婦吃的水果哦!
孕婦春季水果3：香瓜
知道了孕婦春季水果可以吃枇杷、草莓等，您還有“孕婦春天吃什么水果好”這樣的疑問嗎?接下來我們再來看看香瓜。香甜可口的香瓜，富含蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等多種營養(yǎng)價值成分，常吃香瓜有保護肝臟、促進食欲的功效哦!
孕婦春季水果4：香蕉
香蕉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種微量元素和維生素等多種營養(yǎng)元素。孕婦多吃香蕉可以促進葉酸吸收，預防妊娠高血壓，預防便秘，促進胎兒的正常發(fā)育等等。
孕婦春季水果5：蘋果
面對“孕婦春天吃什么水果好”這個問題的答案，小編相信蘋果是再適合孕婦不過的水果咯!蘋果富含鋅、脂質(zhì)、維生素、細纖維等多種營養(yǎng)成分，孕婦常吃蘋果有助于促進胎兒大腦發(fā)育，提高胎兒記憶力、預防寶寶哮喘等功效哦!
1、葉酸：葉酸是妊娠早期蛋白質(zhì)合成的基礎(chǔ)，由于體內(nèi)不能儲存葉酸，因此孕婦必須通過每日進食補充葉酸;
2、蛋白質(zhì)：孕婦可多食用富含蛋白質(zhì)的食品，比如：肉類、魚類、家禽、豆制品和雞蛋等;
3、鈣質(zhì)：在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的鈣，每天1杯牛奶可為孕婦補充鈣。此外，含鈣量較高的還有海帶、紫菜和蝦皮等;
4、水果和維生素：每天食用適量水果，在春季可額外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、紅棗和赤豆等。此外，動物肝臟也可有效補充鐵和維生素A，粗糧、糧谷類和麩皮面包等還可補充維生素B1。
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