歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁(yè)|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療

冰草怎么涼拌?冰草怎么涼拌好吃?

時(shí)間:2017-04-21 09:44:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 577

冰草從叫法上就可以略知一二,吃起來(lái)應(yīng)該是冰冰涼涼的,尤其適合春夏之際。因此,涼拌冰草是最為常見(jiàn)的一種做法。那么,冰草怎么涼拌?冰草怎么涼拌好吃?

冰草怎么涼拌

涼拌冰草

主料:冰草500克

輔料:炒熟的黃豆5克、熟芝麻3克、剁椒醬1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、涼白開(kāi)30克

做法步驟:

1、準(zhǔn)備好原材料。

2、冰草清洗干凈,摘成小段。

3、將炒熟的黃豆用搟面杖碾成碎瓣。

4、用一個(gè)小碗,加入自制剁椒醬、焙煎芝麻口味沙拉汁。

5、加入生抽、白醋、熟芝麻、黃豆碎瓣、涼白開(kāi),攪拌均勻。

6、蘸著醬料汁就可以吃了。

冰草怎么涼拌?冰草怎么涼拌好吃?

烹飪技巧

1、黃豆和芝麻提前小火炒熟,這里加一點(diǎn)是為了醬料汁更加香。

2、自制剁椒醬的做法參閱我的自制剁椒菜譜,我在自制的剁椒的壇子里加入了熟黃豆瓣,用作涼拌菜調(diào)料的時(shí)候我將這個(gè)剁椒里加入芝麻、加入一點(diǎn)剁細(xì)的豆瓣醬,然后用滾燙的菜籽油淋下去澆熟,這樣就成了我的自制剁椒醬了。

冰草怎么涼拌?冰草怎么涼拌好吃?

冰草怎么涼拌好吃

原料:冰草,橄欖油,沙拉醬,腰果,鮮貝露調(diào)味汁,香油,蒜末,雞蛋,鹽,雞精,香蔥。

方法一——甜香型沙拉腰果拌冰草

首先把冰草洗凈,將冰草掰成適宜入口的小段,放容器內(nèi),加入適量橄欖油、沙拉醬,再放入腰果碎,輕輕伴勻裝盤(pán)即可。

冰草怎么涼拌?冰草怎么涼拌好吃?

方法二——鮮香型蒜末拌冰草

把冰草掰成段,放入適量蒜末、香油、鮮貝露調(diào)味汁,再放入腰果碎,輕輕伴勻裝盤(pán)即可。

方法三——清香型雞蛋炒冰草

洗凈冰草切段,將三個(gè)雞蛋打入碗中,加香蔥,鹽、雞精少許,攪勻。鍋中油熱后,倒入蛋液,即刻放入冰草,輕輕翻炒,待蛋液凝固即可裝盤(pán)食用。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告