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時(shí)間:2016-01-29 10:05:26 編輯:本站整理 424
金字塔運(yùn)動(dòng)方法是不斷疊加而成的運(yùn)動(dòng)方法,讓運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度逐漸的增強(qiáng),10分鐘就能成功做到減肥效果哦,這樣的方法值得擁有,下面就讓我們來看看教練是怎么指導(dǎo)的吧。
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