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時(shí)間:2017-05-16 09:59:04 編輯:本站整理 825
山莓,是很多人小時(shí)候吃的最多的水果之一,不僅可以生吃還是可以拿來(lái)釀酒。那么,山莓可以泡酒嗎?山莓能不能泡酒?
可以泡酒。
制作方法:
山莓酒配方:
山莓150克,白酒500克。
制作:
1.將山莓除去雜質(zhì)洗凈,切成片,裝入酒壇(瓶)中。
2.將酒倒入盛有山莓的壇中,蓋上蓋子,封嚴(yán),每3天攪拌l次,浸泡15--20天即成。
食法:
每日晚餐或臨睡前服15--30克。
消食積,散淤血。適用于身痛疲勞、痛經(jīng)、腸風(fēng)、腰痛、疝氣、惡露不盡,肉積等癥。
山莓不僅有著美麗的外表,甘甜的果肉,其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是十分豐厚的哦!在山莓的果實(shí)中就含有17種氨基酸,而且有8種都是我們?nèi)梭w必須的氨基酸,同時(shí)糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的含量也很豐富,甚至被稱(chēng)為“第三代黃金水果”。
山莓的營(yíng)養(yǎng)成分豐厚,而且很容易被人體吸收,還能促進(jìn)身體對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和消化,可以改善新陳代謝和增強(qiáng)抗病能力,實(shí)在是一種不可多得的水果。
說(shuō)了這么多,還是讓我們具體來(lái)看看山莓的的營(yíng)養(yǎng)成分吧,在每100克紅樹(shù)莓鮮果含水分84.2克,蛋白質(zhì)0.2克,脂肪0.5克,碳水化合物13.6克,纖維3克,灰分0.5克,鈣22毫克,磷22毫克,鎂22毫克,鈉1毫克,鉀168毫克,維生素A130國(guó)際單位,維生素B10.03毫克,維生素B2 0.09毫克,煙酸0.9毫克,維生素C25毫克,維生素B90.2-0.25毫克,維生素P240毫克,這些營(yíng)養(yǎng)成分都對(duì)我們十分有益。
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