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時間:2017-05-18 10:32:51 編輯:本站整理 5851
很多地方有茭白,不過不是人們種植的,一般是野生水長的。那么,茭白是什么菜?茭白是什么植物?
是一種食用的蔬菜??!茭白,是我國特有的水生蔬菜。世界上把茭白作為蔬菜栽培的只有我國和越南。古人稱茭白為“菰”。在唐代以前,茭白被當(dāng)作糧食作物栽培,它的種子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麥、菰)之一。后來人們發(fā)現(xiàn),有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫無病象,莖部不斷膨大,逐漸形成紡錘形的肉質(zhì)莖,這就是現(xiàn)在食用的茭白。這樣,人們就利用黑粉菌阻止茭白開花結(jié)果,繁殖這種有病在身的畸型植株作為蔬菜??扇胨帯?/p>
茭白也叫菰
茭白的歷史也非常悠久,在古代它被人們稱作菰,人們培育它為糧食作物,它的種子可以食用,但由于黑粉菌的病害,導(dǎo)致菰不能抽穗,人們研究其可食用部分,發(fā)現(xiàn)了它的莖因黑粉菌而膨大成長為了肉質(zhì)莖,肉質(zhì)鮮美有獨(dú)特香味與竹筍不相上下,于是就有人開始利用黑粉菌阻止菰抽穗促使它長出肉質(zhì)莖,后來逐漸被名為茭白,就這樣它成了適宜種植地區(qū)的常見蔬菜之一。
茭白的樣子
茭白在市場上售賣的時候,我們所看到的樣子,是白白凈凈的類似剝開的小竹筍,實(shí)際上它的外部還有葉片層層包裹,而且這葉片還十分的高,茭白的葉子最高能長到兩米左右,通常人們會從它的根部上方將其割取,然后連著葉子一起收集一捆,回到家后再逐個將不要的葉子剝掉,它的葉子可以做成很多裝飾品,比如籃子、扇子、小動物、草席、涼席等等,可利用度也非常高。
茭白的吃法
茭白炒肉,首先得將茭白斜切片然后層疊切絲,肉切絲加鹽、生粉腌制,熱鍋放油下蒜蓉爆香下肉絲翻炒,肉絲變色后加入茭白同炒,炒至茭白變軟加鹽調(diào)味即可;油燜茭白,首先茭白處理干凈后,切塊備用,熱鍋放油燒熱下茭白塊兒翻炒至茭白表面變黃收縮時盛起來,留少許油,蔥花爆香,加入適量水、生抽、鹽、味精、白糖,燒熱開鍋時放入茭白轉(zhuǎn)小火燜至入味,開大火收掉湯汁,加適量水淀粉勾芡,撒入芝麻、鮮蔥花潤色裝盤即可。
茭白主要含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿卜素和礦物質(zhì)等。嫩茭白的有機(jī)氮素以氨基酸狀態(tài)存在,并能提供硫元素,味道鮮美,營養(yǎng)價值較高,容易為人體所吸收。但由于茭白含有較多的草酸,其鈣質(zhì)不容易被人體所吸收。
醫(yī)用茭白清濕熱,解毒,催乳汁,其中的豆甾醇能清除體內(nèi)活性氧,抑制酪氨酸酶活性,從而阻止黑色素生成,它還能軟化皮膚表面的角質(zhì)層,使皮膚潤滑細(xì)膩,肉質(zhì)鮮嫩。
1.利尿止渴、解酒毒
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,輔助治療四肢浮腫、小便不利等癥,又能清暑解煩而止渴,夏季食用尤為適宜,可清熱通便,除煩解酒,還能解除酒毒,治酒醉不醒。
2.補(bǔ)虛健體
茭白含較多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等,能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)物質(zhì),具有健壯機(jī)體的作用。
3.茭白能退黃疸,對于黃疸型肝炎有益。
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