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時間：2016-02-18 13:57:34 編輯：本站整理 469
女生經(jīng)期是個非常特殊的時期，月經(jīng)期間需要注意很多事情，吃東西也不能隨便，很多女生喜歡吃西瓜，那么問題來了經(jīng)期能否吃西瓜呢？
月經(jīng)期間女生的免疫力下降，并且身體發(fā)寒，而西瓜有屬于陰涼的水果，應當不吃為好！
女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。因此，對于那些選擇在月經(jīng)期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物！
如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。
女性朋友在月經(jīng)期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。
西瓜性寒解熱，女性朋友在經(jīng)期盡量少吃刺激性的食物。這不僅僅是對自己身體的負責，也是養(yǎng)顏的重要性。
1、不過這個時候吃的話是吃常溫的比較好的，不能吃太冷的食物冰箱里拿出來的就不要吃了的，一次也不要吃的太多了沒事的。
2、親可以少吃點的恩 ?還有不能吃冰的還有哦容易上火的就可以了呢別的都是可以吃的恩 ? 可以多吃蘋果的呢3、可以吃的呀，只要不是冰的就可以了
4、可以吃，但不能多吃，注意點量就可以了
5、沒有什么不可以的，少量就行了
6、西瓜不要吃。西瓜是涼性的。吃了容易引起腹痛或是經(jīng)量減少或是增多。
7、可以少吃，西瓜是涼性水果，平時可以多吃8、月經(jīng)期間是可以吃這種水果的，月經(jīng)期間只要不吃酸的，冰的，辣的，這種刺激性的食物，就不會對身體產(chǎn)生有害的影響的。
蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
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