歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-07-05 11:21:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2285
眼下的西瓜是大家吃的最多的一種水果了，剛好這段時(shí)間也是玉米成熟的季節(jié)。那么，西瓜和玉米能一起吃嗎？西瓜和玉米能同時(shí)吃嗎？
可以吃，不過(guò)少吃。西瓜主要的食用部分為發(fā)達(dá)的胎座。果實(shí)外皮光滑，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，罕見(jiàn)白瓤。西瓜性寒，味甘甜；它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；有助于治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白質(zhì)：29克，脂肪：16.6克，膳食纖維6.9克。可以說(shuō)玉米是當(dāng)之無(wú)愧的第一黃金主食”。
棒香玉米
主料：玉米、姜末、紅椒末、香菜末、白芝麻。
調(diào)料：鹽、磨菇粉、胡椒粉、醬油、白糖。
做法：
1、先將玉米洗凈切成塊狀、放上少許淀粉拌均勻，油溫升至六成熱的時(shí)候放進(jìn)玉米炸至六成熱的時(shí)候、放入玉米炸至金黃色撈
出控干油待用。（注：炸玉米的時(shí)候要小心油點(diǎn)濺到手上哦）?
2、另起鍋放入少許油、放入姜末、紅椒末煸香后加入少許水、放入鹽、磨菇粉、胡椒粉、醬油調(diào)好味，再放入炸好的玉米、翻
炒均勻撒上香菜末、白芝麻出鍋裝入盤(pán)中即可。 ?
彩蔬玉米
食材：嫩玉米100克、青豆20克、西芹20克、青紅椒各1個(gè)、蟹味菇少量、蒜1～2瓣。
調(diào)味料：花生油2大勺、鹽。
做法：美食天下菜譜大全
1、將玉米和青豆米入開(kāi)水鍋中焯九分熟撈出待用。
2、再將蟹味菇入開(kāi)水中焯1分鐘左右。
3、蒜切米，青紅椒切小叮
4、西芹切小叮。
挑選玉米時(shí)，最好選七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白質(zhì)減少。挑選玉米，可以用手掐一下，有漿且顏色較白，可以蒸或煮著吃，口感和營(yíng)養(yǎng)最好。漿太多的則太嫩;如不出漿，就說(shuō)明玉米老了。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。