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龍眼什么人不能吃？龍眼什么時(shí)候吃最好

時(shí)間：2017-07-17 09:10:17 編輯：本站整理 1564

龍眼雖然是補(bǔ)血潤(rùn)膚美容的水果，但是有些人的體制不能吃。那么，龍眼什么人不能吃？龍眼什么時(shí)候吃最好？

龍眼什么人不能吃

內(nèi)有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜多吃。

龍眼什么人不能吃？龍眼什么時(shí)候吃最好

桂圓肉有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

但年輕體壯者吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內(nèi)熱引起的上火。所以容易上火的朋友要注意，切不可因?yàn)楹贸远喑怨饒A肉，應(yīng)當(dāng)適可而止。桂圓肉雖好，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)卻是一種禁果。桂圓雖能滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰郁則氣滯，從而導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。孕婦的主要生理變化是“陽(yáng)常有余，陰常不足”，所以孕婦應(yīng)當(dāng)慎用桂圓肉。雖然，孕婦在懷孕期間不能吃桂圓，但是在分娩過(guò)后食用桂圓則有很大的調(diào)理功效。

龍眼什么時(shí)候吃最好

1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。

龍眼什么人不能吃？龍眼什么時(shí)候吃最好

2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

3、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。

4、桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。

5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升?？苫謴?fù)疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。

6、龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。

龍眼跟桂圓的區(qū)別

新鮮的桂圓叫“龍眼”，干了的龍眼叫“桂圓”

龍眼什么人不能吃？龍眼什么時(shí)候吃最好

桂圓便是“龍眼”，多吃桂圓對(duì)女人的身體比較好，它能起到補(bǔ)血、安神等作用，

“龍眼”指的是鮮果。

“龍眼”帶殼帶核曬干后，叫“龍眼干”。

如果是去殼去核，只留果肉，曬干后就叫桂圓。龍眼—含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益；婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品?？梢运宸茫部芍瞥晒秤?，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補(bǔ)益的功效。