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山楂和什么泡水喝好？山楂泡水最佳搭配

時(shí)間：2017-09-22 13:47:32 編輯：cwh 1961

山楂是一種能夠促進(jìn)消化和飲食的水果，也有很多人喜歡用山楂泡水喝，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹山楂和什么泡水喝好？山楂泡水最佳搭配。

山楂和什么泡水喝好

山楂可以和枸杞一起泡水喝

山楂跟枸杞泡制時(shí)可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以后直接飲用。這種山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老現(xiàn)能補(bǔ)益肝腎，清肝明目。

山楂可以和菊花一起泡水喝

山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時(shí)可以準(zhǔn)備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然后再用沸水沖泡，泡好以后代茶飲用即可，這種山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂更能健脾消食。

山楂可以和荷葉一起泡水喝

山楂與荷葉也可以泡水，平時(shí)泡制時(shí)需山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個(gè)，把材料準(zhǔn)備好以后在鍋中放清水燒開，然后再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，這種山楂與荷葉一起泡成的山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經(jīng)常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

山楂和什么泡水喝好？山楂泡水最佳搭配

山楂泡水適合什么人

1、消化不良者

山楂性味甘平，有健胃消食的作用。

2、食欲不振者

山楂酸甜口味，有很好的開胃、健胃功效。

3、心血管疾病者

山楂有活血化瘀、降血脂得作用。

4、癌癥患者

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等能阻斷并減少自由基的生成，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有抗衰老、抗癌的功效。

山楂和什么泡水喝好？山楂泡水最佳搭配

山楂的功效

1.助消化

山楂含多種有機(jī)酸?？诜笤鰪?qiáng)胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促進(jìn)胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促進(jìn)脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分，口服可增進(jìn)食欲;山楂對胃腸運(yùn)動(dòng)功能具有調(diào)節(jié)作用，對痙攣狀態(tài)的胃腸平滑肌有抑制作用，對松弛狀態(tài)的平滑肌有興奮作用。

2.降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化

山楂黃酮可顯著降低實(shí)驗(yàn)性高血脂動(dòng)物的血清總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(I。DI。一C)和載脂蛋白B(ApoB)的濃度，顯著升高高密度脂蛋白一膽固醇(HDL_C)和載脂蛋白A，(ApoA)濃度，但對甘油三酯(TG)影響不大。山楂降血脂作用是通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進(jìn)肝臟對血漿膽固醇的攝人而發(fā)揮降血脂作用。山楂黃酮還可降低動(dòng)脈粥樣硬化(AS)發(fā)生的危險(xiǎn)性，起到預(yù)防AS發(fā)生發(fā)展的作用。

山楂和什么泡水喝好？山楂泡水最佳搭配

山楂怎么保存

山楂和什么泡水喝好？山楂泡水最佳搭配

鮮山楂的保存和其他的新鮮的水果的保存的方法是一樣的，新鮮的山楂是不要洗干凈的，直接用保鮮袋裝好，然后放在冰箱的冷藏室中保險(xiǎn)，新鮮的山楂不要沾有水分，最好是保持買回來的狀態(tài)。如果溫度比較低的話，也可以放在陰涼通風(fēng)的地方保存，不需要放在冰箱中。但是任何新鮮的水果都是有一定的保存期的，如果需要保存的時(shí)間比較久的話，那么就可以放在冷凍柜中，這樣才不會(huì)變質(zhì)腐爛。