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山竹的剝法技巧是什么？秋天山竹的食用方法

時(shí)間：2017-10-20 13:39:09 編輯：lulu 951

山竹不僅有很好的食用價(jià)值，還有很好的藥用價(jià)值，山竹味道鮮美，深受人們的喜愛(ài)。山竹的皮很厚，不小心可能會(huì)把里面的果肉剝壞，那么山竹的剝法技巧是什么？秋天山竹的食用方法。

山竹的剝法技巧是什么

1、山竹挑選很重要

大家想讓山竹的果皮輕松剝離，購(gòu)買時(shí)的挑選很重要，應(yīng)該挑選那些新鮮的，而且熟透的山竹，如果不熟或者不新鮮，那樣的山竹果皮不論用什么方法，也很難剝離。

2、山竹果皮可以用手?jǐn)D壓

大家購(gòu)買了新鮮的山竹以后，可以用手按壓它的中間部位，稍微用力以后山竹的果皮就會(huì)從中間裂開(kāi)，露出里面白色的果肉，這時(shí)直接食用就可以了。

3、山竹用刀剝皮

山竹在去皮時(shí)也可以用刀進(jìn)行必要的處理，具體做法是把山竹底部的葉子去掉，這時(shí)它的果外就會(huì)露出一個(gè)小口，然后用刀從小口開(kāi)始。

山竹的剝法技巧是什么？秋天山竹的食用方法

秋天山竹的食用方法

蒜蓉鮮蝦蒸山竹

材料與做法：山竹(250克)浸軟身，墊底;鮮大蝦(250克)用生、熟蒜蓉?fù)坪茫琶?兩材料一起蒸5分鐘即成。

特色：清遠(yuǎn)當(dāng)?shù)厝俗灾频纳街?即鮮腐竹)口感綿滑，富有豆香味，在蒸的過(guò)程中恰好吸收了羅氏蝦向下滲出來(lái)的汁液和蝦膏，故常常喧賓奪主地成了整道菜的主角。

山竹哈密瓜汁

功效：益智醒腦、改善健忘。材料：山竹2個(gè)、哈密瓜300克。

制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種材料放入果汁機(jī)中，加冷開(kāi)水200毫升，拌勻即可。

山竹生菜沙拉

功效：凈化血液、降低膽固醇。材料：山竹2個(gè)、番茄1個(gè)、蘋果1個(gè)、生菜1棵、沙拉醬。

制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈。所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。

山竹的剝法技巧是什么？秋天山竹的食用方法

山竹和香蕉可以一起吃嗎

不可以。會(huì)反胃。

山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱

山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。香蕉屬于寒性兩種涼性水果放在一起，胃受不了。

山竹的剝法技巧是什么？秋天山竹的食用方法

山竹有哪些功效及作用

滋補(bǔ)身體的功效

山竹蛋白質(zhì)和糖類較其他常見(jiàn)的水果會(huì)略高一點(diǎn)點(diǎn)，這也是為什么山竹味道那么甜美的一個(gè)主要原因。當(dāng)然這個(gè)優(yōu)勢(shì)也能很好的對(duì)機(jī)體起到補(bǔ)養(yǎng)的作用。

降燥、解熱的功效

前文已經(jīng)提到過(guò)它的夫君榴蓮脾氣火爆，因?yàn)槠浜幸环N特殊的物質(zhì)，在您吃榴蓮出現(xiàn)上火的時(shí)候一定記得一起搭配上它的“夫妻”果，一王一后，一熱一寒，真是天生的一對(duì)。當(dāng)然對(duì)于平時(shí)常吃辛辣食物您也是可以選擇搭配我一起食用，說(shuō)不定會(huì)收到讓你驚喜的效果。

調(diào)節(jié)腸道健康的功效

山竹本身含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化腺的分泌，因此有益于腸道健康。要知道腸健康，才能常健康。

舒緩情緒的功效

山竹中含有豐富的B族維生素，特別是維生素B1的含量比較高，維生素B1素有“好心情的維生素“之稱，能保證大腦和神經(jīng)機(jī)能的正常運(yùn)作，避免因神經(jīng)系統(tǒng)紊亂而引起的情緒不穩(wěn)定和焦躁等癥狀。

抗氧化美膚的功效

山竹中含有一種獨(dú)有的“氧雜蒽酮”化合物，具有抗氧化的功效;此外山竹中的維生素C，可以起到美白肌膚、對(duì)抗皮膚老化的功效。