歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2017-10-23 17:10:58 編輯：本站整理 1387
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，日常食用蔬菜可以防止便秘有利于腸道消化。那么，皇帝菜孕婦能吃嗎？皇帝菜怎么洗？
皇帝菜學(xué)名是茼蒿，營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種蔬菜，經(jīng)常被用來(lái)與菠菜相比較。
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，皇帝菜可以吃的，皇帝菜中富含有的維生素A和葉酸可以防止孕婦孕吐反應(yīng)劇烈，同時(shí)更是胎兒健康發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。
皇帝菜一般食用其葉子和根莖，但是由于新鮮的皇帝菜很脆嫩，清洗的過(guò)程中很容易折斷和掉葉子。
在洗皇帝菜時(shí)候可以先放入清水浸泡15分鐘，然后在水沖洗過(guò)程中掰開細(xì)小的地方用水沖洗干凈即可，千萬(wàn)別來(lái)回用手搓洗，這樣洗反而清洗不干凈，甚至夾雜一些小蟲子。
皇帝菜不是發(fā)物。
一般的發(fā)物是吃了會(huì)導(dǎo)致一些有過(guò)敏史人群誘發(fā)過(guò)敏癥狀或是讓病情加重的食物，其中包括一些海鮮，雞肉等食物。
1、健脾開胃
皇帝菜中的芳香味具有揮發(fā)油，可以有助于脾胃順暢，增加食欲，其中含有的粗纖維有利于腸胃蠕動(dòng)消化，對(duì)于有便秘困擾者可以經(jīng)常吃點(diǎn)皇帝菜。
2、化痰潤(rùn)肺
皇帝菜中含有的維生素以及多種氨基酸，可以養(yǎng)心安神，防止記憶力減退，芳香性氣味有助于咳嗽有痰者肺部呼吸順暢，避穢化濁。
3、降血壓
皇帝菜中含有高量的鈉、鉀等礦物鹽，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)水液代謝，防止水腫發(fā)生，其中皇帝菜本身含有的揮發(fā)性精油以及膽堿等成分有降血壓，穩(wěn)定情緒，安穩(wěn)心神的功效。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。