歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2017-10-24 09:40:46 編輯：本站整理 1427
娃娃菜口感脆嫩，而且與普通大白菜的菜心相似，所以購買上要提防買到充當(dāng)娃娃菜的白菜心。那么，娃娃菜不能和什么一起吃？娃娃菜怎么挑選？
娃娃菜+兔肉：會(huì)導(dǎo)致嘔吐、腹瀉
另外，這類人最好不要吃娃娃魚
1、哺乳期的婦女不宜過多食用，身體虛寒者也不宜過多食用。
2、腸炎患者不宜食用娃娃菜。
挑選正宗的娃娃菜，應(yīng)挑選個(gè)頭小，手感結(jié)實(shí)的為佳。如果捏起來松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。
娃娃菜的營養(yǎng)價(jià)值雖然跟大白菜相差不遠(yuǎn)，但是娃娃菜的售價(jià)要比大白菜貴上不少，正是因?yàn)檫@一特點(diǎn)，娃娃菜在市面上出現(xiàn)了不少的“山寨品”，一些商家把一些大白菜剝開菜葉剩下包心來冒充娃娃菜，再用比大白菜高的價(jià)格售出，以此來牟取利益。
1、色澤
娃娃菜的葉子嫩黃，白菜由于品種不同，如果是白菜心，就會(huì)黃中帶白，就算很多大棚防止大白菜見光以造假，但是大白菜的葉子顏色也跟娃娃菜的自然色澤不同。
2、外形 表面
娃娃菜的葉基較窄，葉脈細(xì)膩，而大白菜的葉子葉基和葉脈都比較寬大。
3、包心
大白菜包心生長(zhǎng)比較緊密，其葉子皺縮程度嚴(yán)重，呈扭曲狀。娃娃菜葉面比較平整，葉子卷曲花紋也很精致和小巧漂亮。娃娃菜葉較直，白菜心葉子向里彎曲。
從口感上來說，大白菜水分較多，沒有娃娃菜細(xì)膩潤滑;從顏色上看，娃娃菜的葉子嫩黃，而白菜心因接觸的陽光較少，顏色黃中帶白;而外形上看，娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細(xì)，而大白菜的葉子葉基和葉脈都較寬大;從包心看，大白菜包心生長(zhǎng)較緊密，其葉子皺縮程度嚴(yán)重，呈扭曲狀，娃娃菜葉面比較平整。
1、增強(qiáng)人體抵抗力
娃娃菜中的有效成分可以起到增強(qiáng)人體的抵抗力的作用，而且能夠預(yù)防流行性感冒和消除疲勞，是一種很好的解乏的蔬菜，而且娃娃菜對(duì)于一些病毒性的感染都有很好的預(yù)防作用，經(jīng)常食用娃娃菜的人尅為身體增強(qiáng)抵抗力，既有預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。
2、止渴利尿
娃娃菜中的熱量非常低，是一種低熱量的食物，但是里面富含各種維生素以及鈣質(zhì)，可以補(bǔ)充人體的能量。是一種低熱量大能量的食物，而且娃娃菜中富含水分，可以起到利尿的作用，對(duì)于中老年人群或者那些小便不利的患者，可以起到利尿的作用，是一種非常好的蔬菜。
3、養(yǎng)護(hù)腸胃
娃娃菜有幫助人體消化的功能，所以特別適合那些腸胃道功能不好的患者，可以起到調(diào)和養(yǎng)胃的作用，是一種非常好的蔬菜，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可以保護(hù)我們的胃腸道不受傷害。而且娃娃菜還可以幫助我們消化，是告別便秘的大好食療方子哦。
4、利尿
娃娃菜也是白菜的一種，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
5、通便
娃娃菜中含有非常豐富的纖維素，而纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動(dòng)，幫助消化，緩解便秘、防止大便干燥。
6、清熱解毒
娃娃菜和大白菜一樣，也含有非常豐富的維生素C，有助肝臟解毒。娃娃菜能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
7、秋季養(yǎng)肺
娃娃菜也是白色的，因此秋冬季節(jié)多吃娃娃菜可以滋陰養(yǎng)肺，肺屬于白色，吃白色的食物對(duì)養(yǎng)肺都有幫助，而娃娃菜更是不錯(cuò)的選擇。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。