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吃紅菜苔有什么好處?紅菜苔的功效與作用

時(shí)間：2016-04-21 21:15:25 編輯：本站整理 1145

紅菜苔是享譽(yù)全國(guó)的土特產(chǎn)，每一個(gè)到武漢旅游的人都會(huì)帶一些回家吃。那么吃紅菜苔有什么好處?紅菜苔的功效與作用有哪些?

吃紅菜苔有什么好處

紅菜苔含有豐富的纖維素，吃紅菜苔能潤(rùn)腸排毒、幫助消化吸收，能有效預(yù)防腸癌的發(fā)生。

紅菜苔可以用于婦女產(chǎn)后瘀血腹痛的治療，還對(duì)吐血，痢疾便血、大便秘結(jié)有很好的效果。

紅菜苔的功效與作用

紅菜苔含有多種礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，比大白菜、小白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都要高。

紅菜苔含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥。

紅菜苔能提高機(jī)體抵抗力，維持人體組織及細(xì)胞的正常代謝與功能。

孕婦多吃紅菜苔能增強(qiáng)母體抵抗力，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

吃紅菜苔的注意事項(xiàng)

患有胃炎、痢疾、腸炎、消化性潰瘍及呼吸系統(tǒng)疾病的人忌食紅菜苔。

氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人也最好不要吃紅菜苔。

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