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開(kāi)背精油有哪些 精油開(kāi)背有哪些禁忌

時(shí)間:2019-08-07 15:18:34 編輯:本站整理 949

說(shuō)到精油開(kāi)背應(yīng)該很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),精油開(kāi)背是很多人都做過(guò)的一種養(yǎng)生保健方式,尤其是女性朋友,精油開(kāi)背對(duì)我們的皮膚也有很多的好處。

開(kāi)背精油有哪些

薰衣草精油:有緩解肌膚過(guò)敏、愈合疤痕、淡化痘印、改善皮膚曬傷等問(wèn)題,使人心情放松,給人寧?kù)o感。

玫瑰精油:適合干性皮膚,有保濕滋潤(rùn)皮膚作用。也能鎮(zhèn)靜、舒緩神經(jīng),有花植精油之后之稱。

薄荷精油:給肌膚清涼之感、提神醒腦,也能改善頭皮屑、出油等狀況,適合油性肌膚,夏季用的很多,敏感肌膚慎用。

茶樹(shù)精油∶具有收斂、抑菌效果,清新的香味能提振精神,舒緩疲勞和解除肌肉壓力,適用于油性肌膚

甘菊∶主要是修護(hù)作用,對(duì)安定肌膚也有很大的功效,能帶來(lái)平靜、放松的感覺(jué),適用于中干性肌膚。

開(kāi)背精油有哪些 精油開(kāi)背有哪些禁忌

精油開(kāi)背有哪些禁忌

1.開(kāi)背后24小時(shí)內(nèi)不要洗澡和喝涼水。精油開(kāi)背后毛孔都被打開(kāi)了,這個(gè)時(shí)候身體正在往外排毒解壓,喝涼水洗澡會(huì)讓涼氣和細(xì)菌重新進(jìn)入體內(nèi),很容易引起感冒。

2.孕婦和女士經(jīng)期不能按,開(kāi)背最大的功效就是活血,孕婦和女士經(jīng)期做這個(gè)很危險(xiǎn)。

精油開(kāi)背其實(shí)就是被動(dòng)的給身體排毒,對(duì)身體是有很多好處,可以多做,但被動(dòng)只能做調(diào)理和輔助,真正的健康好體質(zhì)還需要主動(dòng)運(yùn)動(dòng),從內(nèi)加強(qiáng)再?gòu)耐獠枯o助雙管齊下身體才會(huì)更好。

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精油開(kāi)背的方法

精油開(kāi)背的正確方法就是先洗澡,需要用溫水洗澡一次,把表面的污垢油漬以及汗臭味洗干凈,然后躺在床上由美容師來(lái)完成,準(zhǔn)備一盆溫?zé)岬乃约皫讞l毛巾,水溫不要超過(guò)50度,最好是在35度到45度之間,然后把其中一條毛巾浸濕,搭在背部,而另外一條干燥的毛巾搭在腰部以下,避免做精油開(kāi)背的時(shí)候而弄濕下面的衣服,把精油倒在手心準(zhǔn)備工作做好以后,就可以把手心的精油揉搓一下,從肩膀開(kāi)始一直到腰部揉搓,從上往下從中間向兩邊輕輕的揉搓,一直感覺(jué)到后背有發(fā)熱情況為止。

做精油開(kāi)背的時(shí)候手法一定要專業(yè),一定不要有疼痛的感覺(jué)出現(xiàn),動(dòng)作也一定要連貫,不能夠沒(méi)有章法,在精油開(kāi)背結(jié)束以后還應(yīng)該做好善后工作,首先就是把背部清洗干凈,準(zhǔn)備一盆熱水來(lái)擦拭背部,然后再清理一下頸椎腰部,把潮濕的毛巾清理后再用干毛巾再擦拭一遍就可以了。精油開(kāi)背一個(gè)禮拜做一次就可以了,頻率一定不能太高,當(dāng)然也不能隔很長(zhǎng)時(shí)間才做一次,這樣的效果就不會(huì)那么明顯,如果壓力也非常大,有失眠問(wèn)題,那么就可以在前期增加精油開(kāi)背的次數(shù),但是一個(gè)禮拜仍然不能超過(guò)兩次。

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精油開(kāi)背有什么好處

精油開(kāi)背的好處還是非常多的,可以達(dá)到護(hù)理皮膚作用,能夠讓皮膚里面的污垢被有效的清除,還可以讓臉上的血液循環(huán)速度提高,讓皮膚恢復(fù)到光滑細(xì)膩的狀態(tài),精油的分子比較小,所以容易滲透到皮膚表層,讓皮膚更好的吸收,可以幫助調(diào)節(jié)皮膚,達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)。精油開(kāi)背還可以達(dá)到抵抗衰老作用,精油里面所含有的玫瑰,乳香,香橙,肉桂等成分能夠起到補(bǔ)水保濕工作,讓皮膚細(xì)胞的再生能力變得更強(qiáng),能夠補(bǔ)充皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)作用,使用精油開(kāi)背還可以讓皮膚的細(xì)紋淡化,讓皮膚彈性變得更好,這樣抵抗衰老的作用就能夠很好的體現(xiàn)出來(lái)。用精油開(kāi)背還可以起到收縮毛孔作用,精油的種類(lèi)有很多,像蘆葦草精油,玫瑰精油,天竺葵精油,絲柏精油,佛手柑精油等等,能夠把多余的油脂給清除,讓皮膚分泌皮脂分泌得到調(diào)節(jié),讓毛孔里面的污垢被有效的清除,所以用精油開(kāi)背能夠讓毛孔收縮變得更好,讓皮膚變得更加細(xì)膩。

1.精油開(kāi)背由美容師配合精油在背部進(jìn)行按摩推拿,緩解疲勞、放松身心。特別適合那些上班族和神經(jīng)緊張的人群,可以快速有效的使人放松下來(lái)心情愉悅。開(kāi)背做完整個(gè)人都感覺(jué)輕松了幾十斤,格外清爽。

2.疏通背部經(jīng)絡(luò)、推散堵塞氣血,有減肥化脂的作用,多做幾次背部也會(huì)變薄,想要瘦身纖體的女性可以試試。

3.美容養(yǎng)顏,解決皮膚暗沉、長(zhǎng)痘等肌膚問(wèn)題,幫助女性祛黃,改善氣色。

4.安神補(bǔ)氣,提高睡眠質(zhì)量,特別是失眠多夢(mèng)、頭痛頭暈患者要多做。頸椎直通大腦,氣血輸送不到腦部大腦就會(huì)出現(xiàn)缺氧、失眠等問(wèn)題,背部的氣結(jié)疏通后身體循環(huán)功能才能更好地運(yùn)作。

5.排毒清熱、殺菌消炎,幫助背部散熱祛痘。夏天到了,很多女性因?yàn)楸巢块L(zhǎng)痘都不敢穿露背裝,可趁現(xiàn)在去做幾次精油開(kāi)背。不僅能消除以前的痘痘還能幫助身體把剩下的毒素有效排出,好的也快。

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