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時(shí)間:2018-12-28 11:25:33 編輯:本站整理 858
都說(shuō)庖丁解牛,對(duì)羊來(lái)說(shuō)也一樣適用,每個(gè)部位的羊肉會(huì)有不同的口感,也適合不同的烹飪手法。因此不要以為羊的體型小,吃起來(lái)就不將就。一起來(lái)看看不同部位烹飪方法。
如果是喜歡把羊肉烤著吃,那么建議選擇上腦和羊肩;如果喜歡火鍋涮著吃,那么建議選擇羊后腿肉制成的羊肉卷;如果喜歡中式快炒,喜歡羊肉肉質(zhì)鮮嫩,可以選擇羊里脊;如果喜歡手抓羊骨啃著吃,羊肋排你需要嘗試一下。
(1)上腦
常說(shuō)的羊上腦是位于頸肉和肋條之間的脊背肉,肉質(zhì)細(xì)嫩,瘦肉脂肪交雜均勻,品質(zhì)好的上腦甚至有明顯的大理石花紋,因此十分適合煎烤。這里的肉質(zhì)一般肥瘦兼?zhèn)洌栽诩蹇緯r(shí)會(huì)有一定油脂防止粘鍋。
(2)羊肩
羊肩肉纖維長(zhǎng),肉質(zhì)略老,肥瘦交雜,還有很多肉筋。如果我們看到羊肉切塊烤串很有可能是來(lái)自羊肩肉,在烘烤后還可以用叉子拆成肉絲,在西方國(guó)家很喜歡以這種方式調(diào)味。
(3)肋排
羊肋排是羊肉中頗受歡迎的部分,這里肥瘦層層交替,鮮嫩多汁,還有一層韌性的筋膜。在西北地區(qū)和歐洲,都很喜歡手抓肋排。肋排還會(huì)夾雜里脊肉,因此肉質(zhì)鮮美細(xì)嫩,讓肋排成為羊肉中的“香餑餑”。
(4)里脊肉
里脊一般是羊脊骨下方的純瘦肉,纖維細(xì)長(zhǎng),肉質(zhì)細(xì)嫩,是全羊最鮮嫩的部位。和牛里脊一樣,是精肉愛(ài)好者的天堂,因?yàn)槿赓|(zhì)比較細(xì)膩,所以羊里脊不建議用來(lái)烤著吃,而是中式快炒能還原它鮮嫩的口感。
(5)后腿
羊后腿中還有羊腱、臀尖(大三叉)、羊霖(元寶肉)等細(xì)分部位,但是總體來(lái)說(shuō),羊后腿通常瘦肉為主,肌肉纖維明顯,肉質(zhì)緊實(shí),所以入口很有嚼勁。一般用作羊肉串,會(huì)讓人大飽口福?;疱佒械匿萄蛉庖埠芏鄟?lái)自后腿肉。
常見(jiàn)的羊肉品種一般有山羊、大黃羊、綿羊等三種,但在市場(chǎng)上常見(jiàn)的羊肉一般是山羊,這個(gè)品種容易養(yǎng)殖。一般在春節(jié)前期養(yǎng)殖戶就會(huì)把大量的山羊賣給當(dāng)?shù)鼐用窕蛘甙o供應(yīng)商。這時(shí)候的羊肉價(jià)格是非??捎^的,春節(jié)每個(gè)家庭都喜歡涮羊肉火鍋。
羊肉是中國(guó)人食用的主要肉類之一,比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對(duì)豬肉而言,羊肉蛋白質(zhì)含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。
1、寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護(hù)胃壁,有助于消化。
2、中醫(yī)認(rèn)為,羊肉具有補(bǔ)精血,益虛勞,溫中健脾,補(bǔ)腎壯陽(yáng),養(yǎng)肝等功效。
3、羊肉,因其含左旋肉堿,可促進(jìn)脂肪代謝,有利于減肥,適合虛胖的男士食用。
4、羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高,歷來(lái)被當(dāng)做秋冬御寒和進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一。
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