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時(shí)間：2018-01-11 09:01:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1206
口蘑是一種家常食材，市面上的蘑菇品種很多，也非常受大家喜愛，而且搭配其它食物美味可口。那么，口蘑和芹菜能一起吃嗎？口蘑和芹菜怎么做好吃？
芹菜可以和蘑菇一起吃。
芹菜的營(yíng)養(yǎng)成分：含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量。
芹菜的功效：中醫(yī)認(rèn)為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。
相克食品：芹菜+雞肉，容易傷元?dú)?；芹?兔肉，容易引起脫皮。
芹菜蘑菇炒牛肉
原料:芹菜一把，蘑菇200克，牛肉200克，或根據(jù)個(gè)人喜好選擇肉類或量。鹽，油，醬油，姜末。
菜肴具體做法
1、牛肉切片或塊，用醬油，鹽和姜末腌上。
2、芹菜切塊，蘑菇切片。
3、牛肉下鍋炒3分鐘，變色即可起鍋。
4、將芹菜和蘑菇放入鍋內(nèi)拌炒3分鐘，可酌量加水燜煮1分鐘左右。然后放入炒好的牛肉，放鹽拌炒，起鍋。
芹菜+雞肉：容易傷元?dú)狻?/p>
芹菜+兔肉：容易引起脫皮。
芹菜+甲魚：容易引起中毒?？梢杂瞄蠙熘舛?。
芹菜+黃瓜：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。
芹菜+菊花：容易引起嘔吐。
芹菜+牛腩：營(yíng)養(yǎng)瘦身
芹菜+櫻桃番茄：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+豆腐：清腸排毒
芹菜+西紅柿：降血壓降血脂健胃消食
芹菜+紅薯：降血壓
芹菜+核桃：潤(rùn)發(fā)明目養(yǎng)血
芹菜+牛肉：營(yíng)養(yǎng)瘦身
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