歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-01-15 14:08:48 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 12280
拿鐵是用咖啡和牛奶沖泡而成的一種飲品，也是頗受年輕人喜愛的一種，例如星巴克拿鐵每年的銷量都是非常的好。那么，拿鐵熱量高嗎？一杯拿鐵咖啡的熱量是多少？
一般般，拿鐵就是奶和咖啡?？Х葲]有熱量。都是在奶里面。用部分脫脂的2%一般是。你如果用0.1的脫脂奶，nonfat，lowfat這樣的，熱量幾乎是0.因為espresso咖啡有一點的油脂，不過可以忽略。
說很高的，估計是用全脂的，那種的拿鐵熱量大一些，不過好喝不少。
拿鐵咖啡：2/3牛奶、1/3咖啡
以300cc拿鐵咖啡：
加糖漿：牛奶200cc（125大卡）+ 糖漿10公克（40大卡） = 165大卡／杯
加糖：牛奶200cc（125大卡）+ 糖 8公克（32大卡） = 157大卡／杯
不加糖：牛奶200cc（125大卡）= 125大卡／杯
卡布奇諾：1/3牛奶、1/3咖啡、1/3奶泡
如果你忽略了卡布奇諾上面的那層綿密奶泡，那么你就多喝進(jìn)80～100卡洛里。大致來說，咖啡里的熱量冠軍應(yīng)屬摩卡咖啡。以大杯摩卡為例，加上了全脂牛奶、奶油、和巧克力碎片后，熱量可能超過500卡，將近一碗泡面，相當(dāng)于你的一日所需熱量的一半。不過，如果你懂得把摩卡里的全脂牛奶換成無脂牛奶，并且不加奶油的話，你的摩卡咖啡立刻減少為320卡。許多又加奶油又加巧克力碎片和焦糖的咖啡，熱量想不突破500卡，可真是件難事。
黑咖啡：5卡路里/200毫升
拿鐵：220卡路里/200毫升
摩卡：235卡路里/200毫升
卡布奇諾：75卡路里/200毫升
雀巢速溶咖啡：42卡路里/200毫升
雀巢早餐咖啡：139卡路里/份
麥斯威爾(香滑)：59卡路里/份
麥斯威爾(香草)：56卡路里/份
伯朗咖啡：100卡路里/份
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。